得病之感悟

人只有在忍受疾病的痛苦时才想起健康的诸多好处，人就是这样犯贱，都是等失去了才想要珍惜，才想起拥有时的种种好处。 自胃炎折磨我也有半个月了，病情最重之时，只觉上腹部有下坠之感，精神萎靡，浑身乏力，无心无力干任何事，实在是苦不堪言，晚上睡觉都难以入眠，真真快要让我无法忍受，至今想来，仍心有余悸。身体若不健康，一切都是空，唯有身体健康，精神饱满，做事才能鼓足干劲，效率非凡。若欲成事，必要维持身体之健康。 痛定思痛，往后之求学与生活，必要三餐按时定量，各种营养摄取充分，早睡早起，养成好的作息习惯。除此之外，必要坚持锻炼，正所谓“欲强其精神，必先强其体魄”，只有坚持锻炼身体，才能增强身体免疫力或把免疫力维持在一个较高的水准。 情绪之变化往往为疾病之诱因，因此保持心态之平静实为重要，虽然自己还不能保持心态之平和，但慢慢修炼吧。即使不能做到泰山崩于前而面不改色，也要做到恶疾痛苦于前而淡然处之，但我想随着世事历练，终究会有所得，于疾病痛苦面前必能忍受而镇定。 凡事保有积极和超然的态度，于事于己都会有好处，必将毕吾功于此等态度。路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。 谨记之，以观来者。