越废柴，越喜欢跑步和整理
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最近［葛优躺］刷爆朋友圈和豆瓣，哈哈哈，其实，少华也好羡慕葛优啊！因为伦家家里木有沙发，只能躺在床上，555555请大家脑补一下，把葛优大叔搬到床上，前面架个手提电脑——就是少华写文章的样子了。是不是很废柴？
广东人说，这叫冇腰骨。
没有办法啦，作为一条三无青年（无婚姻无工作无存款），但又喜欢写字的废柴，虽然没什么腰骨，偶尔还是要站起来一下的。嗯嗯，就是为了和大家说说，为毛我那么喜欢整理和跑步的。
除了躺着吃饭，睡觉和作死，这可是我最喜欢的两项活动了，哈哈哈。
╚(￣へ￣)╗
1.终于学会了［不装逼］
作为一条废柴，跑步教会我最重要的事情——控速。
以前跑步我总是一阵快一阵慢地跑，也喜欢和旁边也跑着的人较劲儿，能超过他们一次半次都会让我觉得很开心，被别人超过就会努力追上去，直到实在追不上为止。没办法，喜欢逞强，喜欢装逼。直到后来一次在生物岛的20公里拉练，遇到一个教练。
跑步的时候只做一件事，就是控制你的速度。
跑步整个过程应该是匀加速的。
你要合理地设定你的训练目标，合理分配体力，随时注意自己的身体情况，调整你的速度，完成计划。如果你不专注自己的跑步，配速随时受身边的人影响，你就很容易失控。听不到来自身体的反馈，你就会很危险，很容易发生掐气、抽筋、痉挛甚至猝死等情况。不作死就不会死啊！
不要和别人比，专心跑你自己的！
跑步的时候我热身热得特别慢，几乎都要到比赛的半程以上我才找到些感觉。一鸣枪，千军万马从身边呼啸而过。从假装不为所动到真的不为所动，我一直专心致志地龟速前进。请不要嫌弃我真的跑得很慢。半程以后渐入佳境，慢慢加速，最后百米冲刺。后半程，一路上会遇到好多因为抽筋不得不停下来慢慢走的小伙伴，而我轻轻松松超越他们！哈哈，有种龟兔赛跑乌龟逆袭的感觉！ 对于我这种体能一般的跑者来讲，不受伤完赛，这是最好的安排啦！
速度是一件很神奇的东西，会给人带来难以形容的兴奋，会上瘾的。
购物同样是一件很神奇的东西，会给人带来难以形容的兴奋，像人的欲望。
购买欲和囤积欲和野马一样，没有缰绳的话它就会不断膨胀，失控，带来难以收拾的混乱。心，就好像一匹野马，要草原也要缰绳。
过日子的时候只做一件事，就是和你的欲望，好好相处。
整理就是要平衡欲望和需求，我们享受物品带来的美好生活，但不为它们困扰。
不要和别人比，专心过你自己的生活。
2.终于学会了［自己治愈自己］
最开始跑步，是因为工作压力太大；
最开始整理，是因为实在太混乱了。
大脑当机，心脏缺氧，压力逼人无处可逃，把身体流放到珠江边上，在无数抬脚放脚的过程中呼吸足够的自由的空气。不烦躁。不焦虑。不失眠。不老刷朋友圈了。
跑步的朋友多了，新鲜好玩的事也就多了。 人，慢慢就好了。
可是我跑得再多再远，还是无法解决工作压力过大，导致家里很乱的问题啊！
我还记得当时连续加了几个月班，买了很多衣服把家里衣柜挤爆的场景。衣服实在太多了，我只能把它们放到床上，睡的时候挪到桌子上，起来再挪到床上。连续三天，人就崩溃了！
那真是一种叫天不应叫地不灵的绝望。
后来我就学习了近藤麻理惠的《人生整理魔法》，花了10天时间把房子给彻底整理了一次，后来我就辞职了，后来我就来到北京。后来我又回归佛山。
跑步，带来足够新鲜的氧气为心脏加油；而整理，是卸去大量的负担给心灵加油。有时候去跑步，是为了逃避一些问题，比如说觉得很无聊不想呆在屋里；但很多时候我去整理，是为了正面解决一些问题，比如说真的太乱了无法忍受，还有我想给书柜腾空更多的空间给我的小侄子。
人生不如意事十之八九，更何况是废柴充满bug的人生！
无论是暂时回避还是正面迎击，跑步和整理都给我留了足够的休息空间，释放和调整无处安放的情绪，重新出发。
3.终于感受到［环保］的意义
以前只会在看环保纪录片的时候有点感慨，感慨完就忘了。
偶尔会佩服一下环保志愿者的行动，佩服完就忘了。
我是一个只会吃喝拉撒的废柴耶，这些离我真实的生活都实在太远，甚至觉得“少开一天车”“停电一小时”很矫情，没什么用。
直到我开始玩越野跑，直到我真的很喜欢整理。
背着越野包跑到山里去的时候，你是无法以我是人类的身份骄傲的。万物生长，你只是大山里的一个小不点，山林早已把你掩盖。你和花草树木虫鱼鸟兽并没有什么区别。纵使你说你是来征服她的，她也只是笑笑，把你拥入怀中。山峦连绵，山风清凉，山花怒放。
你开始不舍得看到别人破坏山林的行为，渐渐你会主动拆去标记绳给大树松绑，甚至开始去捡捡别人留下的垃圾……
当不断整理清出一堆堆的垃圾的时候你开始痛心，为什么会浪费那么多的资源，消耗那么多纸张和塑料。出门的时候尽可能地自带水杯，减少消耗矿泉水和纸杯；购物的时候尽可能地自带书包或购物袋，称重的时候也不要胶袋；吃饭尽量自己做或到馆子里吃，不得不外卖的话也不要一次性筷子，回家用自己的，更好更干净……不囤积，把不需要的物品送了卖了扔了，让它们保持流动，这也是环保也是不浪费。
能做到的其实并不多，但是环保的意识渐渐萌芽了。开始践行，开始传播。
以前我总是活蹦乱跳，总想着要过有趣有意思的生活，总想着要满广州，满北京地跑来跑去。后来慢慢发现，世界那么大，废柴能去的地方其实也不多。主要还是因为没钱，哈哈哈。
但是，当废柴把身边的小事一件件做好，生活自然就会有趣有意思，比如说跑步，比如说整理╚(￣へ￣)╗
跑步3步曲
1.跑步，整理，我
2.我是一个废柴，不过会整理和跑步
3.越废柴，越喜欢跑步和整理
