【我的睡眠记录－第一天】

        7月1日。半年过去。下半年开始，收获什么失去什么？大概都不重要。这半年里，有一些告别，但已不重要。有一些成长一些改变，但还不够。于是，下半年开始，想要突破更多，改变更多。于是，决定从改变晚睡开始。睡眠规律了，早起才有可能，然后，就可以每天自己做早餐。听起来，是个良性的多米诺骨牌。能不能将想法化成行动力？记录，利于反省和总结。
          初步计划，用7月一个月的时间做到12点前睡觉。八月调到11点半。等能坚持11点前睡的那一天，就是开始执行早起的那一天。
           而一个月，能坚持百分之八十便算成功。即能坚持24天，就是成功。
            7月1日，11:59上床。本来应该是成功。突然想到记录起来更有坚持的动力，于是，第一天失败的原因是主观在做记录，为了更好的坚持。算成功。
             7月1日，入睡时间：12:25。计划：成功。备注：虽推迟半小时，因为目的是为了落实行动，为了鼓励，特例不算失败。