中考冲刺最后20天，家长现在能做什么？

收起功利，建立真爱的气场
作为家长仔细想想，在你望子成龙成凤的潜意识里，那种纯粹的期待，仅仅希望孩子好，占了多少比重？是否还有更多比重是出于你自己的功利心--即投资性回报。
你想让孩子比过超过你的邻居和亲朋小孩，以满足你的攀比心，你想让孩子出人头地，以满足虚荣心。如果有这些不单纯为爱心存在，就会导致作为家长的你内心焦虑，外在表现为过分看重分数，排名。只要有波动就是不满，斥责，叨叨。
所以，收起功利心，建立真爱的气场和氛围。只要能从心底改变而不是伪装，你的孩子是完全能感受到，并且彻底放松下来的，体会到家庭和家人带给她的爱和温暖。有家庭这个温馨港湾，和坚实的靠山，即使遇到多大的风雨困难，他也能坚强面对。
把爱提现在饮食起居里
每天做好一日三餐，给孩子充分的饮食营养供应。肉奶蛋，水果蔬菜，碳水化合物，按1：2：4比合理搭配比例。让孩子不要挑食。保证充足睡眠时间。现在中考前冲刺，复习紧张，学校老师会有很多复习资料和试卷，孩子不熬夜加班做不完任务。早上又要早起上学，怎样弥补睡眠不足补充精力？午休，很重要！每天睡30分钟足够。不要小看这几十分钟，这样一个下午都会精力充沛，不会上课昏昏欲睡，白耽误时间。
彻底忽视分数和排名
以前，总是忍不住问孩子的总分数特别是班级和年级名次。以我家孩子为例，在第二次模拟考试后，虽然成绩进步名次也有很多提高，但是小孩自己却不开心。一问才知道，原来怕自己成绩波动大，下次再倒退了！这不是提前预支不安吗？
于是我告诉她，彻底忽略分数和名次。你每一次考试和复习都是为了检查你对知识的掌握情况，所谓查漏补缺是也。要知道，单纯的热爱知识，以了解更多未知，获取更多学习技能为乐趣，要比功利性的追求名誉，会让你更快乐，也更容易出成绩和成就！
中考，也是人在求学阶段的第一个关隘。当然心态平和，就不足以惧，也无关隘之说了。人生不易，从小孩起就要不停努力学习，想想孩子学习真的很吃苦。路有很多条，如果人能知道自己要怎样的人生，把学习当做趣味，就不会觉得累，就像梁启超所说：只要以趣味做根基， 我就不觉得疲倦，而且很少生病。因为我每天的活动都有趣得很！