晨读分享160607

「💭减肥小知识💭」
                
                夏天来了，千万🙅🏼别把西瓜当宵夜！增肥效果超棒😱西瓜94%都是水分 正常甜度西瓜含糖度5%，如果你每天吃一个3-5斤的🍉西瓜，就摄入了1000到1250千卡热量，等于吃了6碗饭👿这就是为什么很多宝宝虽然饭吃得不多，但饭后来半个西瓜体重蹭蹭蹭升的原因！