失眠 是内心的一场长途跋涉的流浪
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最近睡眠很不好,睡觉之前要酝酿很久,有时候快要睡着前听到一点声音就会睡意全无,有时候则是越酝酿越清醒。
这个天气不冷不热,本是最适合睡觉的季节,而且,我还是个很爱睡觉的人,大学刚毕业那会能从头天晚上睡到第二天下午,叫醒我的一般是到了极致的尿意。可是现在,我竟然晚上失眠,早上早醒。
失眠过的人都知道,失眠其实是一件让人很焦灼又无能为力的事情,尤其是如果第二天还要上班,晚上睡不着简直是一种心理折磨。但是这又是一个恶性循环,越是睡不着越是焦虑,越焦虑越睡不着。
睡不着的时候脑子里都在想什么呢?是的,什么都想,漫无边界!失眠的时候会觉得大脑就像一台发动机,转的飞快,脑子里闹哄哄的,十分清醒,还很亢奋,想关掉这台发动机,又找不到开关。
至于为什么失眠,对于我来说,失眠的原因一般有几种,其中最重要的一种就是想太多。
失眠的时候内心很脆弱。开始会觉得明天还要早起上班,第二天没精神起不来怎么办?又要顶着一双该死的熊猫眼去上班,那些化妆品根本盖不住我的黑眼圈和眼袋。想到黑眼圈和眼袋心理又会更难过,都说女人老不老看眼睛,睡眠不好双目无神,眼周还有明显细纹,整个人跟上了年纪的大妈一样,不,我根本不如大妈,大妈什么都不怕,她们都已经生儿育女了。想到这里更是难过得不能自已。已经靠近三十岁的门槛了,还是孤孤单单一个人,连个男朋友都没有。
基本上想到单身的事更加不能入眠了。几天前家里人还打电话过来问,最近有没有谈恋爱,过年能不能带个男朋友回家。想起去年年底妹妹打电话来说,老妈为了我的终身大事都快抑郁了,说她回家邻居那些比我小的都抱孩子了,如果我过年在不带个男朋友回家可以不用回家了……心里越想越委屈,然后开始回忆自己的前二十几年人生,学业上算是可以交代,做人也没有太大失败,自问善良有爱,可是为什么偏偏遇不到对的人?
那种委屈和难过像是给失眠这台发动机加了润滑剂,更是一发不可收拾。有时候难过得情到深处还会忍不住流泪。
刘若英有首歌说,失眠是枕头之上无尽的流浪,天,永远不亮。
可是,我并不想天那么早亮,我依然想睡着,我依然相信我可以睡着。即使内心充满委屈和伤感,第二天我依旧要上班,我不想那么疲惫的去上班,不想让人看到我失眠的证据。其实这么些年独自在外漂泊,我早已习惯面对自己的偶然伤感和间歇性失眠,只是当年纪渐长,失眠的痕迹不再那么容易消除,不像几年前即使一晚上没有睡觉第二天依旧可以活蹦乱跳,仅仅是这件事,就让人不得不承认,自己不再年轻了,不能再像以前那么任性,即使一个人,也要好好照顾自己,好好睡觉。
相比于彻底睡不着觉,还有一种情况就是看似睡着了,但是睡得很浅,有时候还会分不清现实和梦境。有一次在半睡半醒之间,我感觉枕头边有一只类似于老鼠的东西正在慢慢靠近我,我想不能让老鼠咬到脸,感染疫病不说,万一毁容就完了,于是我拼命想睁开眼醒过来,可是就是不能动,嗓子也喊不出来,我想我这是遇到鬼压床了。最后挣扎着醒来的时候发现什么也没有,没有鬼也没有老鼠,我抱着被子剧烈的喘着气,打开手机看到妹妹发过来的信息:姨奶奶去世了。
姨奶奶是奶奶的姐姐,和奶奶的关系一直很亲密,因此跟我们家来往密切,因此跟我们这些晚辈也是十分亲密的。我开始神经质的认为刚刚那个不明生物可能就是姨奶奶来看我了,可是我不知道她为什么幻化成老鼠的模样。姨奶奶一生坎坷,三十多岁丧夫,独自一人带大四个孩子,三女一儿,女儿长大后各自远嫁,儿子虽留在身边,但是好吃懒做,娶媳妇盖房子的钱都是姨奶奶一点一点攒起来的,到老她都没过过一天好日子,如今却这么匆匆忙忙的走了。回想起以前她的点点滴滴,心理难免很难过,于是又开始了晚上漫长的失眠。
除了胡思乱想,还有一个失眠的原因就是白天喝了奶茶。奶茶对我来说绝对是一种魔咒,很久以前我知道奶茶里面除了奶还有茶,可是我对茶并没有如此激烈的反应,一杯茶并不会让我失眠,可是奶茶不一样,只要喝了,哪怕半杯,晚上足够我辗转反侧到凌晨三四点钟,比胡思乱想导致的失眠还可怕。
前几天vivi来看我,带她出去吃喝玩乐了一天,还喝了杯奶茶,当然,当时和的时候完全没想起来自己喝奶茶会失眠。好了伤疤忘了痛说的就是我这种人。晚上和vivi聊天,聊工作的累和对未来的不知所措,聊她的男朋友,聊我们各自的很久以前的感情经历,然后零点刚过,vivi的呼吸变得均匀,不知道什么时候她已经睡得很沉,可是我却觉得我还可以再聊几小时。
躺了很久我还是很清醒,而vivi已有轻微的鼾声。
凌晨两点多,我起身上了趟厕所,睡不着总感觉自己想上厕所。然后再次躺回去,依旧睡不着。换了很多睡姿,每一种都很难受,可是我不敢乱动,我怕吵醒vivi,今天玩了一天她应该很累了。我想如果我有一个大大的落地窗就好了,我就可以坐在床边看看夜色,或是抽根烟,虽然我不会抽烟,幻想一下也没关系,反正我也没有落地窗。
凌晨三点多,我还是睡不着,我开始有些难过,我怕明天vivi看到我浮肿的双眼和凶猛的眼袋,还有黑眼圈,不知道为什么,我总觉得失眠是一件很可耻的事。以前在大学宿舍,偶尔失眠我总会装作已经睡着了,等听到她们均匀的呼吸声我才敢随意乱动翻身,我不想让她们知道我睡不着。
我爬起来坐在椅子上开始涂眼霜,眼霜有滚珠,用的时候在眼周一直滚就可以了。于是我就坐在那里一直滚。
这个画面可能有点诡异,一个人披头散发在黑暗中拿个东西在脸上滚,滚着滚着我竟然觉得有了一丝困意,可能是眼周很放松。可是vivi却醒了:我去,你吓死我了,你怎么还不睡觉!还好她是个心理强大的人……我说睡不着。
vivi被我这么一下也清醒了,她坐起来,打开床头灯,突然地光亮让我们的眼睛都很不适应。
Vivi:几点了?
四点吧。
Vivi:你一直没睡着?
我:恩。
Vivi:为什么睡不着?我打呼噜了?
我:没有,可能是喝了奶茶。
Vivi:。。。睡不着所以起来美容?
我:是啊,不想明天看起来太糟糕。尤其在你的衬托下。
Vivi:你很怕自己变丑吧。
我:不是的,我怕我变老。
Vivi:为什么?
我:因为没有恋爱,没有结婚。
Vivi:你一点都不老,真的。
我放下眼霜,爬到床上,睡觉吧,我好像有点睡意了。
Vivi挪过来搂着我,别担心,你很好,真的很好了,如果我是男生我肯定会娶你。
我笑着说,好。不知道什么时候我们就这样睡着了。
有时候觉得失眠就是一场长途跋涉的流浪,根本看不到终点在什么地方,而这场流浪的主角是我们的内心,所以,想要早点到达,真的需要内心的强大。