减脂浆

减脂浆配方：荷叶、桃花、黑木耳各50克，陈皮75克，枸杞100克，菖蒲50克。制法：每次取荷叶3盐勺，桃花10朵，黑木耳鹌鹑蛋大小一块，陈皮27片，枸杞36粒，菖蒲3盐勺，在水里浸泡一宿（8小时以上），第二天，把荷叶、陈皮和菖蒲剪碎，黑木耳去根洗净剪碎，诸材料一起放入豆浆机打成浆饮用。
以上材料够喝一个月。此浆呈咖啡色，味道略苦，但苦得很爽口。荷叶性平，健脾祛湿，利水消肿，在临床实践中，也有肥胖者单用荷叶泡茶喝，减肥效果也很理想；桃花性平，通便排浊，利水消肿，减肥去脂，《千金方》曰“桃花三株，空腹饮用，细腰身”；黑木耳性平，补肺肾，加强肺的速降清洁功能，把脂肪分解排出的同时，排出体内的碎渣、毛发、铅汞等重金属，被称作人体清道夫；陈皮性温，健脾减肥，除湿浊瘀堵，理气减脂；枸杞补肝肾，肝肾为人体排毒最重要的器官，肝肾强壮了，能以更快的速度减去人体多余水分，把脂肪代谢出去；菖蒲性温，化痰瘀，健脾胃，开窍宣气，它像一个使者，能带动其他几味材料的功效，更迅速均匀地布散到全身，令每一个细胞更快地吸收营养，达到减肥去脂的功效。此方虽为减肥，但减中有补，减而不虚。女性备孕期、孕产期、哺乳期慎用此方。男性可用此方。