自制健康美味的蜜豆
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蜜豆那软糯的口感、甜蜜的味道,让人吃在口中甜在心中。可外面卖的大多含有甜蜜素,防腐剂等各种添加剂。其实我们用家中的电饭锅就可以做出健康美味的蜜豆。
▶ 制作过程
红豆洗净加水浸泡12小时,倒掉浸泡的水后,与配方中的清水一起加入电饭锅中。
使用电饭锅的“汤/粥”功能,煮1.5~2小时。
另取一容器,在底部先均匀洒上一层白糖,再铺一层豆子,交替进行,最后以白糖覆盖表面。放入蒸锅中,大火蒸至白糖完全融化后出锅。完全冷却后,装入密封容器内冷藏保存(可保存3~5天)。
TIPS:
电饭锅需要有汤粥功能。
煮豆子的时间根据制作量和自家电饭锅功率调整,文中时间仅供参考。
豆子煮好后,若锅内仍有水,请倒掉后再加入白糖。
这个蜜豆可以做成《人见人爱的红豆双皮奶》,已经发布在我的公众平台,扫描下方二维码关注查看。
关注天然一派,每天一道健康美食。
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原创图片,转载请注明出处微信号:Natural_Bakery |
蜜豆那软糯的口感、甜蜜的味道,让人吃在口中甜在心中。可外面卖的大多含有甜蜜素,防腐剂等各种添加剂。其实我们用家中的电饭锅就可以做出健康美味的蜜豆。
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红豆洗净加水浸泡12小时,倒掉浸泡的水后,与配方中的清水一起加入电饭锅中。
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使用电饭锅的“汤/粥”功能,煮1.5~2小时。
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另取一容器,在底部先均匀洒上一层白糖,再铺一层豆子,交替进行,最后以白糖覆盖表面。放入蒸锅中,大火蒸至白糖完全融化后出锅。完全冷却后,装入密封容器内冷藏保存(可保存3~5天)。
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TIPS:
电饭锅需要有汤粥功能。
煮豆子的时间根据制作量和自家电饭锅功率调整,文中时间仅供参考。
豆子煮好后,若锅内仍有水,请倒掉后再加入白糖。
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