改良式大阪烧
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主料:玉米油,面粉,一个鸡蛋,生抽,什锦菜(胡萝卜青豆玉米粒),虾仁,瑶柱,西生菜,海苔丝,柴鱼花,沙拉酱,大阪烧酱汁
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1.我的习惯就是冰箱有什么就加什么料,这次没有章鱼,就加虾仁和瑶柱充数。海鲜添加自己喜欢的就可以,蔬菜之类最好是加热之后不易出水的那种。我用的是电饭煲自带的那种透明塑料舀米盒(小小的),平时做菜各种调料的量只是凭感觉,没具体的量,见谅了童鞋们!约一盒半的面粉,或者是五分之四小饭碗的面粉,加一颗鸡蛋,虾仁,什锦菜,瑶柱丝(瑶柱泡发后撕成小细丝),西生菜,一点生抽,一点点水,调成粘稠的糊糊。如果你的鸡蛋很大一颗,不加水更好。
2.锅加热,放玉米油,八成热,下面糊,稍微煎一会儿,确保受热那面的面糊已成型,就可以翻面,继续煎另一面,煎的金黄即可。面糊里水很少,主要是鸡蛋调的面糊,易熟,菜和海鲜也比较易熟,不要煎老了。
3.把煎好的面饼放到盘子里,一层酱汁,一层沙拉酱,海苔丝一层,木鱼花一层,然后可以再适量添加酱汁和沙拉酱。调一碟芥末酱油汁配着吃,十分豪爽。其实这就是蔬菜海鲜饼,但是真的好好吃哦!
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