典传国术·内脏是人体的一个重要发力部位
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“内脏”本身并不能发劲，但是内脏间的“肌腱组织”，以及“横隔膜”能够发劲，产生“爆发”劲力，带动内脏上下“提坠”而产生冲撞劲力，带动身体的上下位移，支配身体重量，做到“将身体挂在手上”进行打击！
身体潜能开发的离不开“筋骨、关节、内脏”，其中又以“内脏”比较神秘，其实无非人体的进一步开发。
训练时，我们可以从“内脏”的“提”开始练习，随着“横隔膜”拉伸力的提升，内脏的运动幅度表大，控制身体重量的能力逐渐提升，当能够配合“筋骨”做到“猛提”的程度，则可感受到由于内脏的快速“下坠”而产生的“反弹”劲力，如果此时能够将身体的“起”劲同时带上，则可以做到“惊起惊落”！
内脏强则身强
“流水不腐，户枢不蠹”，人亦是如此，每天保持适当的运动量，可以增加人体的新陈代谢，加快人体的补给功能，使人体变得强壮！运动的方式很多，运动效果因人而异。最难练到的，就是人体的内脏。“内脏”即“五脏六腑”，置于人体胸腔腹腔内，“内脏壮则人壮，内脏强，则人强”！观虎豹奔跑时，内脏于胸腔腹腔内来回冲撞，身形尤为敏捷，可知其内脏不但参与了运动，而且起到很大惯性作用，使奔跑变得轻松自然，又劲道十足！
“文明其精神，野蛮其体魄”是我们每个人所追求的！从根本上提高人的生活质量，是每个人梦寐以求的事情。“心、肝、脾、肺、肾”，即使独立存在，又是相互影响的，是一个工作体系，内脏间由筋膜连接，运动时，加大内脏的运动幅度，可使筋膜变得发达，使内脏的稳定性得到提高，且如同人的身体，每天进行按摩，可使得人体血液循环变好，人体更通透，大大增加健康指数。“人老先从腿上老”，腿活不活，跟肾有极大的关系，肾强，则腿壮，所以，真正衰老的是“肾脏”，抖弹您的胯大筋，使得内脏在体内形成横向的被动拧弹，提坠您的内脏，上至横膈膜，下至精索、睾丸，“一动无有不动”，每天给内脏进行按摩，可防止内脏下垂，可增强肠胃蠕动，可强大肾功能.
内脏的“惊起惊落”可以使身体的重量如同“球体”一般，连续不断砸向对方，产生这一连串反应，核心在于“惊”！何谓“惊”？就是“惊吓”“受惊”的意思，我们在漆黑的夜里行走，突然背后冷不防被人拍一巴掌，是什么样的感觉呢？古人练拳到一定程度，需要到“坟地”里去练，目的就是找到那个“惊”！“吓一跳”，“心跳到嗓子口”……
