柔术训练杂记。第四十六次训练。
今天训练内容是两种最基本的pass guard。
第一：在迫使对手open guard后，抓住对手衣襟的手将手肘放到对手腿内侧，另一只手穿过对手大腿内侧抓住其腰带，肩部抵住其腿，这时再抬起一条腿成半跪姿势，用全身力量将对手的双腿向其头部压迫，迫使其将腿移开，形成上四方固。
第二：在迫使对手open guard后，抓住对手衣襟的手将手肘放到对手腿内侧并向下压其腿，将同侧的跪姿腿压住对手膝部，控制对手腰部的手抓住对手裤腿，另一条腿跨到与对手躯干成将近90度角位置，这时将控制对手裤腿的手移至对手另一侧跨部并抵住。撤回压制对手膝部的腿，形成上四方固。
另：敝人左肩旧伤复发..连睡觉都不能侧到左边睡...希望能快点好起来...
近几次实战中，两次手臂险些折断，一次险些被送襟绞压迫血管造成晕厥。天啊......这就预示着本命年要来了么......啊啊啊啊啊啊啊啊啊~~~希望我即将来临的本命年能平平安安的过去~~`
第一：在迫使对手open guard后，抓住对手衣襟的手将手肘放到对手腿内侧，另一只手穿过对手大腿内侧抓住其腰带，肩部抵住其腿，这时再抬起一条腿成半跪姿势，用全身力量将对手的双腿向其头部压迫，迫使其将腿移开，形成上四方固。
第二：在迫使对手open guard后，抓住对手衣襟的手将手肘放到对手腿内侧并向下压其腿，将同侧的跪姿腿压住对手膝部，控制对手腰部的手抓住对手裤腿，另一条腿跨到与对手躯干成将近90度角位置，这时将控制对手裤腿的手移至对手另一侧跨部并抵住。撤回压制对手膝部的腿，形成上四方固。
另：敝人左肩旧伤复发..连睡觉都不能侧到左边睡...希望能快点好起来...
近几次实战中，两次手臂险些折断，一次险些被送襟绞压迫血管造成晕厥。天啊......这就预示着本命年要来了么......啊啊啊啊啊啊啊啊啊~~~希望我即将来临的本命年能平平安安的过去~~`
