觉察日记48

事件：想到宝宝一号成熟落地
身体：胃不舒服，眉头发紧，眼干
情绪：后悔，烦躁，无力感，挫败
想法：这个事情早些时候就是我在折腾，结果他却先走通了这个路线，我觉得自己好没用，我觉得自己不如别人，我觉得会被他们看轻，然后，有点反感为什么老大不一直找我，为什么找夏
需求：我需要被认可，我需要就算没有做成业务也被认可，我需要单一的认可。