关于黄瓜鸡蛋那些一定要说的事
我一直想写这个内容，但拖拖拉拉也两周时间了。
谢谢这些日子认识的你们，谢谢姑娘们的信任和鼓励。在刚才差一点又昏倒在浴室之后，休息了好一阵，现在又坐在这里跟你们说话。
上一轮折腾是从11月30日开始的，为此，我专门用了一个新的日记本，每天用笔记录。我身高163，11月29日体重130，因为骨架大，所以看上去也没有胖的夸张，上半身穿M号，下半身至少L。胖，我知道。
还真正意义上健康的黄瓜鸡蛋法一个公道，每天吃黄瓜可以吃到饱，蛋白最多可以吃20个。而我的黄瓜鸡蛋，是很多年前在网上学的，每天一根黄瓜（150g左右，分段），一个水煮蛋，其它什么都不吃，只喝水。再次强调，我的方法是不科学而且对身体损害极大的。
11月30日-12月6日，一周时间，我严格使用了我的黄瓜鸡蛋法，期间没有称体重。12月7日早上空腹，体重116。称完体重后，我迅速去买了一份过桥米线，开吃。你如果知道我12月6日经历了什么，你会理解我的这种做法。对于一个意志还够坚定并且按照计划是要至少两周黄瓜鸡蛋的人来说，对生命安全完全无法确定的恐惧战胜了对瘦的渴望。
12月6日下午，因为体力不支再加上热水的刺激，我呼吸困难，差点昏倒在浴室。如果不是我用仅有的一丝意志紧抓住架子，可能我已经倒下了。四肢一点点地失去控制力，发麻，任凭我大口大口地呼吸，脑子还是混沌的。我把水关了，热气少些的时候，才稍微不那么难受。可我依旧蹲着，因为我站不起来。蹲了很久，潦草地冲洗完，直奔床上去了。
那天晚上，我很早地睡下了，和前几晚一样，怎么都睡不着，心跳特别快，与此同时还有耳朵里间歇地嗡嗡声。也不知道怎么搞的，胃在不停地翻滚，心慌的厉害。就这样折腾到接近凌晨一点，我爬起来，在日记本上写下明天想吃的食物，告诉自己不能继续了，因为我怕我会死掉，特别特别害怕。打开冰箱，拿了一瓶零度可乐，喝了两口，充足的感觉。再次睡下，还是心慌，胃难受，又起来又去开冰箱，抱着可乐回卧室。又喝了两口，把可乐放在枕边，然后睡了。
12月7日早上，吃了过桥米线，量算多吧，喝了好多汤，中午吃了蔬菜和炒粉丝，直到下午体力都没有恢复。12月8日，又吃了米线，体力感觉回来了点。12月9日，我又开始黄瓜鸡蛋，我想按原计划坚持，当时我的目标是新年前瘦到100。连续三天，体重一点变化都没有，伴随而来的是无论喝多少水，我的小便都少的勉强，嘴唇开始干裂脱皮。12月12日，因为黄瓜鸡蛋已经失效我过度到了台妹法的第一周，吃米饭蔬菜，没有蛋白质。坚持了四天，体重还是没有变化。我知道我必须开始恢复饮食才能继续折腾，之后我开始正常三餐了，控制食物，节食。
小便不正常大概一周，嘴唇干裂超过两周。再一次的，对身体健康受到威胁的那种恐惧又一次袭来。减肥不就是为了更好看么，如果我这样折腾的直接终点是猝死或者身体出现严重问题，我有能力去承担并且接受么。
我承认我是一个折腾人，在正常饮食的两周里，我无数次有运动加饮食健康减肥的念头，我也告诉自己，即使一个星期只瘦2斤，一个月也有8斤。可是一个星期，完全没有暴食，我还是1两都没瘦，并且体重有十分轻微的反弹。这种着急的心态让我烦躁让我沮丧，并且是不停不停地。
好了，黄瓜鸡蛋不要轻易尝试，一切极端惨烈的减肥方法都不要轻易去尝试。我答应自己，我要和你们一起慢慢瘦。
谢谢这些日子认识的你们，谢谢姑娘们的信任和鼓励。在刚才差一点又昏倒在浴室之后，休息了好一阵，现在又坐在这里跟你们说话。
上一轮折腾是从11月30日开始的，为此，我专门用了一个新的日记本，每天用笔记录。我身高163，11月29日体重130，因为骨架大，所以看上去也没有胖的夸张，上半身穿M号，下半身至少L。胖，我知道。
还真正意义上健康的黄瓜鸡蛋法一个公道，每天吃黄瓜可以吃到饱，蛋白最多可以吃20个。而我的黄瓜鸡蛋，是很多年前在网上学的，每天一根黄瓜（150g左右，分段），一个水煮蛋，其它什么都不吃，只喝水。再次强调，我的方法是不科学而且对身体损害极大的。
11月30日-12月6日，一周时间，我严格使用了我的黄瓜鸡蛋法，期间没有称体重。12月7日早上空腹，体重116。称完体重后，我迅速去买了一份过桥米线，开吃。你如果知道我12月6日经历了什么，你会理解我的这种做法。对于一个意志还够坚定并且按照计划是要至少两周黄瓜鸡蛋的人来说，对生命安全完全无法确定的恐惧战胜了对瘦的渴望。
12月6日下午，因为体力不支再加上热水的刺激，我呼吸困难，差点昏倒在浴室。如果不是我用仅有的一丝意志紧抓住架子，可能我已经倒下了。四肢一点点地失去控制力，发麻，任凭我大口大口地呼吸，脑子还是混沌的。我把水关了，热气少些的时候，才稍微不那么难受。可我依旧蹲着，因为我站不起来。蹲了很久，潦草地冲洗完，直奔床上去了。
那天晚上，我很早地睡下了，和前几晚一样，怎么都睡不着，心跳特别快，与此同时还有耳朵里间歇地嗡嗡声。也不知道怎么搞的，胃在不停地翻滚，心慌的厉害。就这样折腾到接近凌晨一点，我爬起来，在日记本上写下明天想吃的食物，告诉自己不能继续了，因为我怕我会死掉，特别特别害怕。打开冰箱，拿了一瓶零度可乐，喝了两口，充足的感觉。再次睡下，还是心慌，胃难受，又起来又去开冰箱，抱着可乐回卧室。又喝了两口，把可乐放在枕边，然后睡了。
12月7日早上，吃了过桥米线，量算多吧，喝了好多汤，中午吃了蔬菜和炒粉丝，直到下午体力都没有恢复。12月8日，又吃了米线，体力感觉回来了点。12月9日，我又开始黄瓜鸡蛋，我想按原计划坚持，当时我的目标是新年前瘦到100。连续三天，体重一点变化都没有，伴随而来的是无论喝多少水，我的小便都少的勉强，嘴唇开始干裂脱皮。12月12日，因为黄瓜鸡蛋已经失效我过度到了台妹法的第一周，吃米饭蔬菜，没有蛋白质。坚持了四天，体重还是没有变化。我知道我必须开始恢复饮食才能继续折腾，之后我开始正常三餐了，控制食物，节食。
小便不正常大概一周，嘴唇干裂超过两周。再一次的，对身体健康受到威胁的那种恐惧又一次袭来。减肥不就是为了更好看么，如果我这样折腾的直接终点是猝死或者身体出现严重问题，我有能力去承担并且接受么。
我承认我是一个折腾人，在正常饮食的两周里，我无数次有运动加饮食健康减肥的念头，我也告诉自己，即使一个星期只瘦2斤，一个月也有8斤。可是一个星期，完全没有暴食，我还是1两都没瘦，并且体重有十分轻微的反弹。这种着急的心态让我烦躁让我沮丧，并且是不停不停地。
好了，黄瓜鸡蛋不要轻易尝试，一切极端惨烈的减肥方法都不要轻易去尝试。我答应自己，我要和你们一起慢慢瘦。
