关于健身

                
                一看图片就知道，这是健身房了。
其实想去健身房体验下也是好久好久前的事情了。或许有几年了，最终让我下定决心有两个原因，其一，人家说没有好的容颜，也要有好的身段，这对提升个人的形象很重要。
其二，最近去逛街，试衣服，一试才知道这必须要减肥了。太胖很难认识到帅哥呢？哈哈
因为单位靠近大学，我也有幸分享到这里很好的资源，氛围好，去的都是朝气蓬勃的大学生。而且价格便宜，有选择年卡和月卡的。年卡999元一年，另外老板为了吸引更多的客户去报名，另外还赠送一辆酷酷的单车。因为现在快期末了，放暑假这里就不营业了，最终选择了月卡260含卡的费用。
花了钱出去，那是必须要多多锻炼才对得起我的money啊。
第一晚，我花了将近40分钟才跑了3公里，在跑步机上停停跑跑好不容易才积累了这个数字。
                
                
可见好久没运动了。质和量是很难突然提上去的。唯有一步一个脚印慢慢积累了。
坚持才是最重要的。
5月份终于又做了一件自己想做的事情了。
希望在6月收获棒棒的精神面貌！还有体重的减少！
愿您也一样，付出点滴，收获甜美的果实！
另外有瑜伽课程，一个月后分享学习成果。