防晒霜的认识与重要性，别就知道去斑去皱
英国常年没太阳，可英国的太阳只要一出来，那绝对是玩命的在散发光芒，所以想跟大家普及一个普遍的误区：就是没有太阳就不需要防晒。因为紫外线的穿透力非常的强，就算是没有阳光，阴天，或者你不出门，轻度的防晒还是需要的，所以防晒霜有不同的防晒值，甚至有人会建议在使用电脑的时候，都需要抹点防晒霜。关于防晒产品到底应该是用在脸上还是身上，通常情况是如果包装上有Face的标注，那就是用在脸上的，如果有Body的标注，那就是用在身上的，如果没有，那应该是脸和身上都可以使用。
下面是几段关于防晒霜的普及，如果你想在购买前了解防晒霜的SPF和功效。
了解防晒霜
在开始之前我觉得很有必要跟大家普及一下防晒霜的一些功效以及产品包装上的词汇，这样你在查看产品介绍的时候才能够更清楚的了解是不是适合你。大家都知道防晒霜主要是有两种功效，一种是防紫外线，一种是防晒黑，可能对于咱们亚洲人来讲，更多的防晒是为了防晒黑，但是对于欧美人来讲，他们根本不怕晒黑，所以大部分的产品则是为了防止紫外线而存在的。
紫外线的种类
太阳散发出来的光有三种：一种是可见光，一种是可以在皮肤上感受到的热，一种是不可见的紫外线辐射（Ultraviolet，简称UV）。会对我们皮肤受损的则是最后的紫外线，而紫外线又分为以下三种：
1. UVA – A代表aging（老化），出现皱纹，让你变衰老，变黑就是它造成的
2. UVB – B代表burning（晒伤）
3. UVC – 这个紫外线是伤害力最强的，但会在抵达地球表面之前就被大气停止，所以我们不用担心它对我们的伤害
SPF是什么？
在所有防晒霜或者有防晒功效的产品包装上，我们都能看到SPF这三个单词的缩写，全称是“Sun Protection Factor”防晒指数，所以伴随在SPF后面的都是数字。SPF通常阻挡的是UVB，防止你的皮肤被晒伤，但是无法防止UVA，虽然两者都会引发皮肤癌，但则相比之下UVA对我们的皮肤更有杀伤力。
很多人以为SPF后面的数字越大，证明防晒指数就越高，这样理解并没有问题，但也并不是说SPF30就是SPF15的两倍，只是稍微多一点点罢了。SPF15可以阻挡94% UVB（有些网站上写的是93%），SPF30可以阻挡97%UVB，SPF45可以阻挡98%UVB。而且欧洲有政策规定，护肤产品上最高可以标注的SPF是50+，不能再往上标了（不代表没有比50+更高的防晒指数），所以我们见到最高的就是SPF50+。
SPF后面的值到底代表的是什么呢？举个简单的例子，如果在没有涂抹防晒霜的情况下，在太阳底下坐15分钟，你的皮肤就会发红变得疼痛了，那么如果你使用一个SPF15的防晒霜，就可以让你皮肤发红的速度慢15倍，那么本来15分钟你的皮肤就会被晒伤，摸了防晒霜以后，5个小时以后你才会被晒伤。
SPF只防止UVB，那UVA怎么办？
如果你的防晒霜含有以下成分，则代表会防止UVA：
1. Titanium Dioxide 二氧化鈦
2. Zinc Oxide 氧化锌
3. Avobenzone 阿伏苯宗
4. Mexoryl SX （这个东东是现在市场上常见防晒霜中添加的一种化学成分，可以有效防止UVA对皮肤老化带来的影响）
PA又是什么？
相信很多人还听说过一个PA值，这个值又是什么呢？它的作用是什么呢？PA值是近几年日本推出的一个衡量UVA的值，在亚洲防晒产品中会经常看到。PA后面的加号越多，证明效果越强，1996年，Japan Cosmetic Industry Association办法了三个不同level（+，++，+++）的PA值来衡量抵抗UVA，防止皮肤变黑（persistent pigment darkening，简称PPD）的强度，近几年这个系统又新添了一个level那就是四个加号++++。
PA+代表可以在2至4小时内防止晒黑（PPD）
PA+代表可以在4至8小时内防止晒黑
PA+++代表可以在8至16小时内防止晒黑
PA++++代表可以在16个小时及以上防止晒黑
有的产品会标出来PA值，但有的产品不会，但是像我在上面说的，只要含有以上几种成分，它照样可以防止UVA，只不过没有使用日本的这个PA值系统，不知道到底可以持续防晒黑多长时间。就算没有PA值大家也不要担心，只要是产品包装上标有“UVA”那么它也同样防止UVA紫外线对皮肤的伤害。
如何正确涂抹防晒霜达到最佳防晒效果？
不管防晒霜的防晒指数有多高，大家都不要期待早上抹了一层之后就可以不管了，你的皮肤就不会受到紫外线的影响了。大家在选择防晒霜的时候，尽量选择防水的，而且要在出门前半个小时涂抹（有的产品建议提前15分钟，大家请根据产品说明使用）。
很多人买了防晒霜后仍然被晒黑，很大一部原因是因为他们没有正确涂抹防晒霜。专家建议每隔两个小时都要再重新涂抹，或者在游完泳，出汗完也需要尽快再抹一层，才可以获得最佳的防晒效果。如果你买了一个SPF值很高的防晒霜，但是又不经常涂抹，那么相当于SPF30，效果就像是SPF15，SPF15效果就像是SPF5，所以一定要经常涂抹防晒霜而且记得量要大才有效！抹一点也不行的。最后很遗憾的告诉你一个事实，这个世界还没有一样防晒产品是做到100%防紫外线的。
再次重复！！不管SPF值再高或者PA加号再多，你也需要每两个小时重复大量涂抹才有效哦！！
Kiehl’s
kihls
Kiehl’s科颜氏家的产品很受华人MM喜欢，推荐护肤产品的时候总能听到有人提到这个牌子。它家的防晒霜也是普遍使用比较高的，最受欢迎的是一款适合每日使用比较清爽的防晒霜，有效阻挡紫外线并且滋润皮肤。无油、无香料配方还可以有效缓解眼纹和黑斑，这个是标有PA值的哦，三个加号，可以防止UVA。这是最重要的哦。
下面是几段关于防晒霜的普及，如果你想在购买前了解防晒霜的SPF和功效。
了解防晒霜
在开始之前我觉得很有必要跟大家普及一下防晒霜的一些功效以及产品包装上的词汇，这样你在查看产品介绍的时候才能够更清楚的了解是不是适合你。大家都知道防晒霜主要是有两种功效，一种是防紫外线，一种是防晒黑，可能对于咱们亚洲人来讲，更多的防晒是为了防晒黑，但是对于欧美人来讲，他们根本不怕晒黑，所以大部分的产品则是为了防止紫外线而存在的。
紫外线的种类
太阳散发出来的光有三种：一种是可见光，一种是可以在皮肤上感受到的热，一种是不可见的紫外线辐射（Ultraviolet，简称UV）。会对我们皮肤受损的则是最后的紫外线，而紫外线又分为以下三种：
1. UVA – A代表aging（老化），出现皱纹，让你变衰老，变黑就是它造成的
2. UVB – B代表burning（晒伤）
3. UVC – 这个紫外线是伤害力最强的，但会在抵达地球表面之前就被大气停止，所以我们不用担心它对我们的伤害
SPF是什么？
在所有防晒霜或者有防晒功效的产品包装上，我们都能看到SPF这三个单词的缩写，全称是“Sun Protection Factor”防晒指数，所以伴随在SPF后面的都是数字。SPF通常阻挡的是UVB，防止你的皮肤被晒伤，但是无法防止UVA，虽然两者都会引发皮肤癌，但则相比之下UVA对我们的皮肤更有杀伤力。
很多人以为SPF后面的数字越大，证明防晒指数就越高，这样理解并没有问题，但也并不是说SPF30就是SPF15的两倍，只是稍微多一点点罢了。SPF15可以阻挡94% UVB（有些网站上写的是93%），SPF30可以阻挡97%UVB，SPF45可以阻挡98%UVB。而且欧洲有政策规定，护肤产品上最高可以标注的SPF是50+，不能再往上标了（不代表没有比50+更高的防晒指数），所以我们见到最高的就是SPF50+。
SPF后面的值到底代表的是什么呢？举个简单的例子，如果在没有涂抹防晒霜的情况下，在太阳底下坐15分钟，你的皮肤就会发红变得疼痛了，那么如果你使用一个SPF15的防晒霜，就可以让你皮肤发红的速度慢15倍，那么本来15分钟你的皮肤就会被晒伤，摸了防晒霜以后，5个小时以后你才会被晒伤。
SPF只防止UVB，那UVA怎么办？
如果你的防晒霜含有以下成分，则代表会防止UVA：
1. Titanium Dioxide 二氧化鈦
2. Zinc Oxide 氧化锌
3. Avobenzone 阿伏苯宗
4. Mexoryl SX （这个东东是现在市场上常见防晒霜中添加的一种化学成分，可以有效防止UVA对皮肤老化带来的影响）
PA又是什么？
相信很多人还听说过一个PA值，这个值又是什么呢？它的作用是什么呢？PA值是近几年日本推出的一个衡量UVA的值，在亚洲防晒产品中会经常看到。PA后面的加号越多，证明效果越强，1996年，Japan Cosmetic Industry Association办法了三个不同level（+，++，+++）的PA值来衡量抵抗UVA，防止皮肤变黑（persistent pigment darkening，简称PPD）的强度，近几年这个系统又新添了一个level那就是四个加号++++。
PA+代表可以在2至4小时内防止晒黑（PPD）
PA+代表可以在4至8小时内防止晒黑
PA+++代表可以在8至16小时内防止晒黑
PA++++代表可以在16个小时及以上防止晒黑
有的产品会标出来PA值，但有的产品不会，但是像我在上面说的，只要含有以上几种成分，它照样可以防止UVA，只不过没有使用日本的这个PA值系统，不知道到底可以持续防晒黑多长时间。就算没有PA值大家也不要担心，只要是产品包装上标有“UVA”那么它也同样防止UVA紫外线对皮肤的伤害。
如何正确涂抹防晒霜达到最佳防晒效果？
不管防晒霜的防晒指数有多高，大家都不要期待早上抹了一层之后就可以不管了，你的皮肤就不会受到紫外线的影响了。大家在选择防晒霜的时候，尽量选择防水的，而且要在出门前半个小时涂抹（有的产品建议提前15分钟，大家请根据产品说明使用）。
很多人买了防晒霜后仍然被晒黑，很大一部原因是因为他们没有正确涂抹防晒霜。专家建议每隔两个小时都要再重新涂抹，或者在游完泳，出汗完也需要尽快再抹一层，才可以获得最佳的防晒效果。如果你买了一个SPF值很高的防晒霜，但是又不经常涂抹，那么相当于SPF30，效果就像是SPF15，SPF15效果就像是SPF5，所以一定要经常涂抹防晒霜而且记得量要大才有效！抹一点也不行的。最后很遗憾的告诉你一个事实，这个世界还没有一样防晒产品是做到100%防紫外线的。
再次重复！！不管SPF值再高或者PA加号再多，你也需要每两个小时重复大量涂抹才有效哦！！
Kiehl’s
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科颜氏高防晒霜 |
kihls
Kiehl’s科颜氏家的产品很受华人MM喜欢，推荐护肤产品的时候总能听到有人提到这个牌子。它家的防晒霜也是普遍使用比较高的，最受欢迎的是一款适合每日使用比较清爽的防晒霜，有效阻挡紫外线并且滋润皮肤。无油、无香料配方还可以有效缓解眼纹和黑斑，这个是标有PA值的哦，三个加号，可以防止UVA。这是最重要的哦。
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