2016.4.27人生第一个突破。

绕足球场跑了三圈。刚刚。竟然没有觉得很痛苦。
之前在学校最害怕体能测试，要绕球场跑两圈，好像是两圈。那是在学校最痛苦的事情。
本决定运动就选择快走好了，刚开始尝试跑了一下，很喘，很累。
后来实在不行就百度了，说是缺乏运动的人刚开始都是这样，调整好呼吸慢慢就可以。
迈开腿，慢慢跑，三步呼三步吸，慢慢的跑完一圈，觉得有点不想跑了。感受了一下脚下的力量，嗯，脚还不累，就跟走路逛街一样吧。跑，继续跑。。。三圈下来，可能还可以坚持，但选择停下吧。适可而止，如果把这当做痛苦的事情坚持，反而会适得其反吧。
舒服。
总结：做事找对方法，结果会很棒。