关于减肥这件小事

     “夏天到了，衣柜里的衬衣、裙子们都睡醒了，她们笑着，闹着，朝我挥舞着布料说，穿我穿我！我朝她们挥挥手说，你们太小了”
      看到这个笑话宝宝心里苦，笑不出来。关于减肥这件事我已经尝试多个年头了，使用过的产品采用过的方法不计其数，记不得使用前后顺序了 粗略说一下效果比照：
1.减肥茶， 广告铺天盖地 成份就是荷叶决明子，39一盒买三送一，没有什么副作用感觉，喝了就是上厕所，忘了喝了多少肚子有一阵是扁了，后面再喝没效果了，就和普通茶叶包一样。150+
2.肚脐贴药膏，第一贴上厕所效果极佳，和减肥茶一样前面几次上厕所明显，后面再用基本没反应，最后肚脐周边皮肤一大张胶迹除不掉，而且捂得发痒起疹子，直接放弃了。150+
3.代餐粉，难喝恶心超级恶心，现在想起来还想干呕以至于我忘了它的效果了，应该是没有效果，因为太难喝了。190+
4.一路进入微商代购期，韩国某牌子的柠檬粉，一个疗程三盒，冲泡型饮料味道还可以，没有什么明显效果。500+
5.减肥胶囊 我喝的是朋友安利的一款药店购买99一瓶 只在早上喝了一颗头晕心悸被副作用吓到了直接停了送给她喝了，她喝没什么副作用减了10斤左右，不过我觉得和她同时每天上下班骑车(4小时左右 全城大修路被迫的)；另一个闺蜜安利我一款1000+胶囊，长期被减肥科普贴恐吓，我可能对胶囊比较恐惧，没敢尝试她吃了一瓶，副作用晚上睡不着觉，一直睁着眼，体重瘦下来将近10斤，人肉眼看上去确实瘦了一圈，最近检查眼压高，不能碰手机电视，不知道和这个产品有么有关系。减肥胶囊我是只尝过一颗，她们瘦下来也反弹了。
6.健身卡，双年卡新店开业1000+，两年去了不到10次，自己坚持力太差，白瞎了钱，后来公园夜跑，锻炼完饿真心不能忍受的饥饿感，跑完就在熟食店，便利店，烧烤摊前一直转悠，都有打劫的念头(怕吃东西跑前不带钱)
7.某全国连锁减肥机构，冲着299体验价去的，结果被忽悠进去8000+，减了不到10斤，具体方法就是在肚子腿上拔火罐，每天要求饮食清淡，不能多吃，每天记录你吃得东西，说是签约减指定斤数无效退款，但是你有一次吃的不按照要求来，红笔圈出来写人家免责的，总之都是套路，一直打亲情牌忽悠你扔钱。
8.同事现在正在进行的针灸，中药包敷肚子进行中后面看效果再说～
9.瑜伽 我室友坚持了一年，每天晚课两个小时，体重没减但是塑身效果亮瞎我的眼，腰型修长
   经过了这么多尝试，现在对减肥比较理性，会找适合自己的，最近在尝试用各种食物搭配营养健康清肠减肥，体验后面有机会再说，安利两个最近尝试有效的1*早上淡盐水瑜伽式清肠2*南瓜，红薯，燕麦加上胡萝卜颜色更鲜艳，蒸熟用豆浆机或者料理机打成汤，配凉調小白菜效果自己尝试超级赞。