两公里
现在是2016年四月十一号,晚上九点五十七分。刚刚跑了两公里回来,勉强拉伸了两下,就坐到了自习室。
讲真,跑步这件事从大一就开始尝试,到这学期却才真正有了苗头。从上学期跑两圈开始抗拒,到前一阵一公里开始抗拒,再到现在两公里开始抗拒,终于清晰地看出来,生理耐受在一点点地提高,即使龟速吧。
大家都讲,跑步是一件会上瘾的事情。理论上讲,交感神经兴奋,多巴胺肾上腺素分泌增多,然后大脑会记住并且爱上激素带来的欣愉感。好巧不巧,我一点都不喜欢跑步。我喜欢的是达成一个目标的成就感。所以,抗拒感产生之后的跑步实在难熬,煎熬。比如一公里之后的两公里,两公里之后的三公里。
看到小伙伴晒跑步记录,轻轻松松五公里。看到爱读书的从小生病的博主,终于跑了五公里,又终于跑了十公里。没有对比就没有伤害。虚荣心重重地掉下去。
最终逃不过要围笑着承认人与人的生理耐受是不一样的啊。之间耐受不同,体质不同。毕竟不能永远争第一名啊。既然跑不了最远最快,就每天去跑提高自己的耐受极限。会越来越强壮💪的吧。
“今天的风吹向你,下了雨,我说所有的酒,都不如你。”
正打着字,平静地想你。忽然蹦出来你发过来的消息“求看胸”,我一下子笑了。
唉,我再不是一片孤勇。
还有赵小撸嘛,我的男人呢。
讲真,跑步这件事从大一就开始尝试,到这学期却才真正有了苗头。从上学期跑两圈开始抗拒,到前一阵一公里开始抗拒,再到现在两公里开始抗拒,终于清晰地看出来,生理耐受在一点点地提高,即使龟速吧。
大家都讲,跑步是一件会上瘾的事情。理论上讲,交感神经兴奋,多巴胺肾上腺素分泌增多,然后大脑会记住并且爱上激素带来的欣愉感。好巧不巧,我一点都不喜欢跑步。我喜欢的是达成一个目标的成就感。所以,抗拒感产生之后的跑步实在难熬,煎熬。比如一公里之后的两公里,两公里之后的三公里。
看到小伙伴晒跑步记录,轻轻松松五公里。看到爱读书的从小生病的博主,终于跑了五公里,又终于跑了十公里。没有对比就没有伤害。虚荣心重重地掉下去。
最终逃不过要围笑着承认人与人的生理耐受是不一样的啊。之间耐受不同,体质不同。毕竟不能永远争第一名啊。既然跑不了最远最快,就每天去跑提高自己的耐受极限。会越来越强壮💪的吧。
“今天的风吹向你,下了雨,我说所有的酒,都不如你。”
正打着字,平静地想你。忽然蹦出来你发过来的消息“求看胸”,我一下子笑了。
唉,我再不是一片孤勇。
还有赵小撸嘛,我的男人呢。
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