当运动员的那几年
我小时候真的是精力充沛,什么事儿都要尝试一下。
合唱团、独唱、数学奥林匹克竞赛、运动员、舞蹈队、主持人等等,不觉得累,只觉得好玩儿。
今天就说说当运动员的那些年吧。
小学时,学校组织了篮球队,每天抽空集训。我和好朋友楠楠也想参加,但由于我俩身高不够,体育老师不同意。但充满热情的我怎么可能这么轻易放弃!
我开始没事就缠着体育老师,恳求她让我进队,我一定会努力训练,不给团队拉后腿。体育老师姓孙,是个萌萌的女老师,体格结实。当初第一天任教时,校长向学生们介绍孙老师:“就是孙悟空的孙,孙老师”,惹得我们哈哈大笑。
拗不过我们的磨,孙老师同意了。但事实是,我的个头太矮,弹跳力不够出色,反应总是慢一拍,最终我还是没能在篮球队呆多久,很快就转战到长跑项目去了。
每天都要绕着村子跑三圈,总计大概一万米。早上上学前,运动员们就要在学校门口集合,完成第一圈跑步。大课间时,其他学生在做早操,我们要出去跑第二圈。下午放学后再跑一圈。
有时候没有做好充分的热身准备,跑了几步就开始岔气,捂着肚子痛苦的跑完全程。现在想想,根本没觉得有多累,想起来的都是和小伙伴们边玩儿边跑的场景。
记得有一次去跑越野赛,天还没亮,我们就出发了,坐在车里,看着刚睡醒的太阳慢慢出现在地平线上,我觉得宁静极了。我至今都记得那一刻。
一跑就跑了很多年,初高中的运动会上,也总是有我奔跑的身影。代表班级参赛,也有一番风味。学校的跑道大都是400米,我通常都是参加中长跑的比赛。
站在起跑线上时,我听到自己心跳的声音,双腿似乎在发软,整个胸腔充满了兴奋、紧张与害怕的混合物,等待枪响的时间,似乎变得特别缓慢,准备瞬间发力冲击的肌肉在抖动着、等待着。
枪响了,条件反射的冲出去。跑长跑是需要策略的。
一开始要冲刺到较为领先的位置,最好是在队伍的30%左右,如果你一开始就落到了队伍的后方,跑步过程中再一一超越,就会显得更加艰难和费力。而且保持在队伍30%位置的好处在于,你的前后对手的速度会成为你的惯性,而除非很有实力,否则不要在一开始就追求第一名的位置,那样会很累。如果你像我一样,实力一般,可以跟在其他人后面,他会为你阻挡一些空气的阻力,更重要的是,这种阵势,会让你前面的人觉得能量被向后拉扯,而你更多的感觉到,不断的被调动向前。
然后迅速抢占到跑道的内环,减少不必要的奔跑距离。
奔跑、奔跑......在大多数时候,跑步是个孤独的事情,参加比赛时,是我第一次犀利的感觉到,在这场挑战中,我能依靠的只有自己一个人。我全程听着自己的呼吸声,感受着双腿不断的向前迈出,干燥的口腔,脑海里时常传来:“不行了,再也跑不动了”,但双腿却从未停下过。
当我跑到离自己班级很近的那段跑道时,轰鸣的加油声、鼓劲声传来。也许平时我并没有那么集体主义,但那一刻,身为代表班级参赛的选手,听到所有同学齐心协力、声嘶力竭的为我加油时,我都会再加速一把。
我擅长中长跑的原因是,我的耐力比较强。一般人开始体力衰竭之时,就是我开始加速之际。在比赛的最后一圈,我开始超越前面的对手,全程加速直到终点。
哦对了,我并不是天赋异禀的选手,我只是喜欢奔跑。这些年最好的成绩也只是第四名而已。但我对自己很满意。跑步的好处?我也不是很清楚,因为没有对比。但我从来没发胖过,身体一直结实有力。最大的好处也许就是,回想起来只觉得很幸福。
奔跑了很多年,但不再奔跑也已经好多年了。想想年少的自己,那份单纯、玩乐、坚持努力的心,想对她说,谢谢你!
合唱团、独唱、数学奥林匹克竞赛、运动员、舞蹈队、主持人等等,不觉得累,只觉得好玩儿。
今天就说说当运动员的那些年吧。
小学时,学校组织了篮球队,每天抽空集训。我和好朋友楠楠也想参加,但由于我俩身高不够,体育老师不同意。但充满热情的我怎么可能这么轻易放弃!
我开始没事就缠着体育老师,恳求她让我进队,我一定会努力训练,不给团队拉后腿。体育老师姓孙,是个萌萌的女老师,体格结实。当初第一天任教时,校长向学生们介绍孙老师:“就是孙悟空的孙,孙老师”,惹得我们哈哈大笑。
拗不过我们的磨,孙老师同意了。但事实是,我的个头太矮,弹跳力不够出色,反应总是慢一拍,最终我还是没能在篮球队呆多久,很快就转战到长跑项目去了。
每天都要绕着村子跑三圈,总计大概一万米。早上上学前,运动员们就要在学校门口集合,完成第一圈跑步。大课间时,其他学生在做早操,我们要出去跑第二圈。下午放学后再跑一圈。
有时候没有做好充分的热身准备,跑了几步就开始岔气,捂着肚子痛苦的跑完全程。现在想想,根本没觉得有多累,想起来的都是和小伙伴们边玩儿边跑的场景。
记得有一次去跑越野赛,天还没亮,我们就出发了,坐在车里,看着刚睡醒的太阳慢慢出现在地平线上,我觉得宁静极了。我至今都记得那一刻。
一跑就跑了很多年,初高中的运动会上,也总是有我奔跑的身影。代表班级参赛,也有一番风味。学校的跑道大都是400米,我通常都是参加中长跑的比赛。
站在起跑线上时,我听到自己心跳的声音,双腿似乎在发软,整个胸腔充满了兴奋、紧张与害怕的混合物,等待枪响的时间,似乎变得特别缓慢,准备瞬间发力冲击的肌肉在抖动着、等待着。
枪响了,条件反射的冲出去。跑长跑是需要策略的。
一开始要冲刺到较为领先的位置,最好是在队伍的30%左右,如果你一开始就落到了队伍的后方,跑步过程中再一一超越,就会显得更加艰难和费力。而且保持在队伍30%位置的好处在于,你的前后对手的速度会成为你的惯性,而除非很有实力,否则不要在一开始就追求第一名的位置,那样会很累。如果你像我一样,实力一般,可以跟在其他人后面,他会为你阻挡一些空气的阻力,更重要的是,这种阵势,会让你前面的人觉得能量被向后拉扯,而你更多的感觉到,不断的被调动向前。
然后迅速抢占到跑道的内环,减少不必要的奔跑距离。
奔跑、奔跑......在大多数时候,跑步是个孤独的事情,参加比赛时,是我第一次犀利的感觉到,在这场挑战中,我能依靠的只有自己一个人。我全程听着自己的呼吸声,感受着双腿不断的向前迈出,干燥的口腔,脑海里时常传来:“不行了,再也跑不动了”,但双腿却从未停下过。
当我跑到离自己班级很近的那段跑道时,轰鸣的加油声、鼓劲声传来。也许平时我并没有那么集体主义,但那一刻,身为代表班级参赛的选手,听到所有同学齐心协力、声嘶力竭的为我加油时,我都会再加速一把。
我擅长中长跑的原因是,我的耐力比较强。一般人开始体力衰竭之时,就是我开始加速之际。在比赛的最后一圈,我开始超越前面的对手,全程加速直到终点。
哦对了,我并不是天赋异禀的选手,我只是喜欢奔跑。这些年最好的成绩也只是第四名而已。但我对自己很满意。跑步的好处?我也不是很清楚,因为没有对比。但我从来没发胖过,身体一直结实有力。最大的好处也许就是,回想起来只觉得很幸福。
奔跑了很多年,但不再奔跑也已经好多年了。想想年少的自己,那份单纯、玩乐、坚持努力的心,想对她说,谢谢你!