无聊

难得的周末却做什么都提不起劲儿，发觉自己陷入了一种无聊的窘境。百度了下，心理学对无聊的解释为:”一种注意力倾注的对象不符合自己的价值观时的心理体验。”那我做什么才符合我的价值观能让我集中注意力呢？我很疑惑。百科还说:”无聊感的产生主要归咎于两个因素：一是外部的刺激；二是自身的调节能力。”
归咎无聊的原因，安静的房间似乎没有什么刺激到我，估计是调节能力的问题。既然是调节能力的问题就说明无聊是容易摆脱的。为什么说容易呢，因为一般能力上的问题对我来说都不太算问题。这不，在我无聊时选择写一篇关于无聊的日记，而且还认真收集资料来完成就足以证明我的注意力是完全集中的，至少证明我在写这篇日记的过程中我不是无聊的。
既然写日记这件事是不无聊，能让我注意力集中的事，那就无聊的定义，写日记在一定程度上应该体现了我的价值观吧。体现了什么价值观呢？
百度说价值观的定义为:”价值观是基于人的一定的思维感官之上而作出的认知、理解、判断或抉择，也就是人认定事物、辩定是非的一种思维或取向，从而体现出人、事、物一定的价值或作用；在阶级社会中，不同阶级有不同的价值观念。”对于百度的解释，我有一种想放弃写关于无聊的这篇日记。还是由我自己来给我得无聊做一个总结吧。
无聊是一种不快乐也不悲伤的看似平和的状态，在这个状态下你做的每一件事都感觉平淡无味，提不起劲儿。也就相当于心理学所说的不能集中注意力。为什么说无聊是看似平和呢？因为无聊的人总是希望能有一个东西让他偏离这种不倒翁的状态。
怎样才能摆脱无聊呢？我觉得这个靠运气，多尝试你脑子里能想到的事，在你不停的想和做之间，总有那么一个时段会让你偏离平和，快乐一点或者悲伤一点。