抑郁症问候自己
手拂在腹部左边脾脏的位置，掌心微悬，听它海浪一般鼓起、落下。不知它到底怎么了，我才22岁，还不至于是癌症。虽说时常想放弃生命，癌症的方式好像很自然。
大概投胎错投到困难模式，砸在一个思维搅缠不清的婴孩怀里。至今，我的思路停滞在一个第一次背着沉沉的书包踏进小学铁门的低幼小学生水平，文笔亦同。我仍然无法理解身边发生的任何事，我是说任何事，任何事都让我疑虑重重。
我的精力于积年累月的抑郁症反反复复中折损耗尽了，曾经青春时光无限好，抑郁尚能熠熠发光。只是毕竟离开了大学校园（尽管非常不想承认），又时常感到虚弱，况且抑郁症反复发作的时间里同样也积蓄了许多力量，是时候该正视自己的抑郁症，把它看作一个需要好好相待的对象。这不比出柜容易。当我向人说起“我有抑郁症”的时候已是最大限度的低眉。其实很庆幸，全身知觉皆沉默的时候，另有一个声音从渊底向上走，弹一下嘴唇，说出来，但实际上在说：“我真的很需要帮助，对不起，你能不能帮帮我？”
第二次在家中说起这话，说得小心又不经意。第一次爸爸说意识到有抑郁症就不叫抑郁症，老妈说信佛。哑然。这次老妈看着我，语气坚定地说道，“我给你想个办法，你想想别人，不要总想自己。”她眼神里祈盼着关怀，似乎在说如果我们互相温暖的话皆大欢喜。我曾无数次地怨恨过她，少年愁溶在血里顺着脐带流入我身变成了毒，她青年年失爱失意失落、晚景衰凉，则熬成了汤，日日送服。
怨恨于我于她都无益处，我更不该这样。冷漠的家里只有地采暖和猫咪的肉肉是热的。三人各掩门扉，各自伤怀，拒绝交流，暗自较劲。我不该怨恨这现状，我该从中停下来，带动他们讲话。如果能与她和解，大概孤悬无助的小船也得到一湾静夜可停泊。爹呢，人说父亲成迷，我觉得他是我生活中的一个窟窿，一个坑（所谓坑爹……），也是一根锚。破碎，跳跃。只是昨天夜里，他也镇定且自在地说，五十岁的人了想在事业上再拼一把，这一年见过许多在他的年纪看来仍奇葩的人事云云，我家人都是这样，童稚地前进后退，没有得失之心。
日记噜苏，可我还写不长。不记得哪位作者说个愿使自己的怀疑有绵长的力量，听了这话，我学着深呼吸，深长每一口气。这些噜苏的话写在羊年的最后一天里，鼓励自己，克服写作恐惧症（也是某种认知障碍），克服抑郁。半年前俊文将他的新书送给我，让我写一篇书评。书我读了，却怎么也下不了笔，记忆翻腾。我真的有一种特别的本领，将事情复杂化，给所有回忆涂抹阴影。
其实生活不需要一步一个脚印，其实什么痕迹都不用留下。
写这些时逐渐平静、明亮起来。书上说人类文明在间冰期苟活。希望在每次抑郁症的平缓时期，平缓时期中这样一派身轻如空气、一派宽宥的时间里多停留一阵儿。
新年问候。仿佛听到茨维塔耶娃欢快的声音，向着天国的里尔克。愿之后的日子我好起来，四下无人，但愿你们也好。
2016/2/7
大概投胎错投到困难模式，砸在一个思维搅缠不清的婴孩怀里。至今，我的思路停滞在一个第一次背着沉沉的书包踏进小学铁门的低幼小学生水平，文笔亦同。我仍然无法理解身边发生的任何事，我是说任何事，任何事都让我疑虑重重。
我的精力于积年累月的抑郁症反反复复中折损耗尽了，曾经青春时光无限好，抑郁尚能熠熠发光。只是毕竟离开了大学校园（尽管非常不想承认），又时常感到虚弱，况且抑郁症反复发作的时间里同样也积蓄了许多力量，是时候该正视自己的抑郁症，把它看作一个需要好好相待的对象。这不比出柜容易。当我向人说起“我有抑郁症”的时候已是最大限度的低眉。其实很庆幸，全身知觉皆沉默的时候，另有一个声音从渊底向上走，弹一下嘴唇，说出来，但实际上在说：“我真的很需要帮助，对不起，你能不能帮帮我？”
第二次在家中说起这话，说得小心又不经意。第一次爸爸说意识到有抑郁症就不叫抑郁症，老妈说信佛。哑然。这次老妈看着我，语气坚定地说道，“我给你想个办法，你想想别人，不要总想自己。”她眼神里祈盼着关怀，似乎在说如果我们互相温暖的话皆大欢喜。我曾无数次地怨恨过她，少年愁溶在血里顺着脐带流入我身变成了毒，她青年年失爱失意失落、晚景衰凉，则熬成了汤，日日送服。
怨恨于我于她都无益处，我更不该这样。冷漠的家里只有地采暖和猫咪的肉肉是热的。三人各掩门扉，各自伤怀，拒绝交流，暗自较劲。我不该怨恨这现状，我该从中停下来，带动他们讲话。如果能与她和解，大概孤悬无助的小船也得到一湾静夜可停泊。爹呢，人说父亲成迷，我觉得他是我生活中的一个窟窿，一个坑（所谓坑爹……），也是一根锚。破碎，跳跃。只是昨天夜里，他也镇定且自在地说，五十岁的人了想在事业上再拼一把，这一年见过许多在他的年纪看来仍奇葩的人事云云，我家人都是这样，童稚地前进后退，没有得失之心。
日记噜苏，可我还写不长。不记得哪位作者说个愿使自己的怀疑有绵长的力量，听了这话，我学着深呼吸，深长每一口气。这些噜苏的话写在羊年的最后一天里，鼓励自己，克服写作恐惧症（也是某种认知障碍），克服抑郁。半年前俊文将他的新书送给我，让我写一篇书评。书我读了，却怎么也下不了笔，记忆翻腾。我真的有一种特别的本领，将事情复杂化，给所有回忆涂抹阴影。
其实生活不需要一步一个脚印，其实什么痕迹都不用留下。
写这些时逐渐平静、明亮起来。书上说人类文明在间冰期苟活。希望在每次抑郁症的平缓时期，平缓时期中这样一派身轻如空气、一派宽宥的时间里多停留一阵儿。
新年问候。仿佛听到茨维塔耶娃欢快的声音，向着天国的里尔克。愿之后的日子我好起来，四下无人，但愿你们也好。
2016/2/7
