管理时间就是锻炼自控力

今天看了李笑来的书《把时间当朋友》。
每个人的时间都一样，不一样的是每个人花费时间做的事情，所以，时间是不能用来管理的，要管理的是自己或者自己的大脑。
道理很简单，可是为什么自己总是管不住自己呢？明明想要读书，却看了动漫，看着动漫，又想着记单词，记着单词又想着干其他的事。
说白了就是自控力很差。为什么自控力很差呢？原因就是没有锻炼自己的自控能力，任何一种能力，像记忆力，越锻炼就会越强。所以现在的问题就是怎么样去锻炼自己的自控能力。
这个时候，我想番茄时间管理的方法就可以用得上了，固定25分钟时间，或者更少，就5分钟吧，在这5分钟内就做一件自己想要做的事，不管其他的任何事情，其他的事5分钟之后再说。从5分钟开始慢慢锻炼到25分钟为一个时间段。比如读书，坚持读10分钟，不间断。每天可以读多少个10分钟呢！
一定要尝试改变自己，要把时间当朋友。