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&【美好分享】给你90天
&瞳孔家的后花园
认真看好，下面十条，每天都要做到，至少坚持90天，还会有第二个90天，如此往复。
如果你确认你坚持了，将会不一样
1，不赖床
调整闹钟时间，早起可以冲个澡洗个头发，花点时间把自己收拾精神。出门前半个小时内起床，发疯一样洗漱收拾，还空腹，怎么可能精神。
2，上班第一件事情：先梳理工作
每天清早到公司后，先把一天需要做的事情，按紧急和z重要次序列出来，每完成一项下班前画个对号。基本保证当日事当日毕。充实感有了可以忽略负面东西。
3，忽略别人的缺点，吸纳他人的优点
可以不对瞧不上的人笑，但是要琢磨他有什么优点可以被你吸收。
可以不和他成为朋友，但是可以暗中留意
以前有个同事，人家工作一班，糗事一箩筐，但是人间为了相亲半年减肥40多斤，就冲这一毅力也该学学不是吗？
任何人都有优点，只要这个优点和你的世界观人生观价值观不冲突就可以完全采纳。
4，远离爱抱怨的同事和朋友
抱怨会传染。过嘴瘾过完了，那种憋屈难受丝毫不会减少反而会比以前升级。
5，不说同事或老板闲话
天底下没有不漏风的墙。八卦和闲话并没有用。当同事一起说的时候，悄悄绕行，再不济嘿嘿两声。
6，每月重列购物清单
把想买的东西写个list或者册子，别一下子都买。每个月买一到两件奖励自己。
别随便列，这些东西一定要是能提高你生活品质那种。
比如，买美宝莲不如加点钱买个Bobbi Brown
7,戒掉微信朋友圈和其他社交网络
断掉朋友圈刷屏，不是戒掉微信。微信作为交流工具还是挺好用的。如果真想看，每天午间吃完好饭或者晚上睡觉前查看一下一天的更行。
上班时间，非工作需要，不开QQ
不忙的时候，选择职业相关的论坛或者网页学点东西
8，健身
有条件的，办张离公司近或者离家近的健身卡。
每隔一天去一次，快走40分钟或者跟一节课也是不错的。
没条件，在网上下载视频睡觉前2小时跳一节，可选：郑多燕，Pump it up,莱美搏击，瑜伽，腹肌撕裂者，这些都练过
身心轻松
9，保持阅读
每个月至少四本书。有时间每周看一本，时间不够，两周看一本。
读书带来的是内心的平静
为了多读书，我的方法是：先看书多少页，用总数除以7，得到的是每天必读的页数。
（每天伺候完孩子吃喝拉撒就得11点了）。
必读页数是每天要完成的。如果有大把时间可以将它一口气读完，那是最好。
光沉浸在小说对你未必有好处，把提升自己的工具书和小说结合起来阅读。
10，投资自己
接触未知区域，无论知识还是思维，这是最好的投资。
如果想成功，接触比自己成功的人，别人的成功不是没有道理。
想得到某个领域的经验，去认识这个领域的人，任何方式都可以。
放下面子，放下偏见，放下自卑，重新认识你身边的人
以上不能承诺都做到就会成功，但是如果一直坚持，并且连续三个月都能做到，你一定会觉得自己是很牛的人。
（坚持了的人，成果不是用来秀的）
&瞳孔家的后花园
认真看好，下面十条，每天都要做到，至少坚持90天，还会有第二个90天，如此往复。
如果你确认你坚持了，将会不一样
1，不赖床
调整闹钟时间，早起可以冲个澡洗个头发，花点时间把自己收拾精神。出门前半个小时内起床，发疯一样洗漱收拾，还空腹，怎么可能精神。
2，上班第一件事情：先梳理工作
每天清早到公司后，先把一天需要做的事情，按紧急和z重要次序列出来，每完成一项下班前画个对号。基本保证当日事当日毕。充实感有了可以忽略负面东西。
3，忽略别人的缺点，吸纳他人的优点
可以不对瞧不上的人笑，但是要琢磨他有什么优点可以被你吸收。
可以不和他成为朋友，但是可以暗中留意
以前有个同事，人家工作一班，糗事一箩筐，但是人间为了相亲半年减肥40多斤，就冲这一毅力也该学学不是吗？
任何人都有优点，只要这个优点和你的世界观人生观价值观不冲突就可以完全采纳。
4，远离爱抱怨的同事和朋友
抱怨会传染。过嘴瘾过完了，那种憋屈难受丝毫不会减少反而会比以前升级。
5，不说同事或老板闲话
天底下没有不漏风的墙。八卦和闲话并没有用。当同事一起说的时候，悄悄绕行，再不济嘿嘿两声。
6，每月重列购物清单
把想买的东西写个list或者册子，别一下子都买。每个月买一到两件奖励自己。
别随便列，这些东西一定要是能提高你生活品质那种。
比如，买美宝莲不如加点钱买个Bobbi Brown
7,戒掉微信朋友圈和其他社交网络
断掉朋友圈刷屏，不是戒掉微信。微信作为交流工具还是挺好用的。如果真想看，每天午间吃完好饭或者晚上睡觉前查看一下一天的更行。
上班时间，非工作需要，不开QQ
不忙的时候，选择职业相关的论坛或者网页学点东西
8，健身
有条件的，办张离公司近或者离家近的健身卡。
每隔一天去一次，快走40分钟或者跟一节课也是不错的。
没条件，在网上下载视频睡觉前2小时跳一节，可选：郑多燕，Pump it up,莱美搏击，瑜伽，腹肌撕裂者，这些都练过
身心轻松
9，保持阅读
每个月至少四本书。有时间每周看一本，时间不够，两周看一本。
读书带来的是内心的平静
为了多读书，我的方法是：先看书多少页，用总数除以7，得到的是每天必读的页数。
（每天伺候完孩子吃喝拉撒就得11点了）。
必读页数是每天要完成的。如果有大把时间可以将它一口气读完，那是最好。
光沉浸在小说对你未必有好处，把提升自己的工具书和小说结合起来阅读。
10，投资自己
接触未知区域，无论知识还是思维，这是最好的投资。
如果想成功，接触比自己成功的人，别人的成功不是没有道理。
想得到某个领域的经验，去认识这个领域的人，任何方式都可以。
放下面子，放下偏见，放下自卑，重新认识你身边的人
以上不能承诺都做到就会成功，但是如果一直坚持，并且连续三个月都能做到，你一定会觉得自己是很牛的人。
（坚持了的人，成果不是用来秀的）
