2016目标单
作为一个直男,我一直耻于列目标写日记这种娘炮行为。但是,今天和朋友闲聊时发现连新年夜许的三个愿望都记不全了,觉得很有必要白纸黑字写下来,这样打脸起来也有依有据。
PS 有研究显示告诉大家你的目标更容易失败(见TED talk: Keep your goals to yourself),但是我觉得如果我不写下来它们就会在世界上消失,更糟糕。
1)一周运动至少四次,一次至少30分钟
2)9点上班5点下班,效率变高(尽量)不加班
3)对自己诚实
4)写点啥。文体不限包括诗歌,段子除外。300字以上每月一篇。
5)不抗拒拍照 (话说前两天给人翻自己黑历史都找不到照片,感觉那些日子是幻觉,喜忧参半)
6)自己定的杂志,公众号和播客,含着泪也要看掉/听掉,要不就退订。
7)治好拖延症,减少无效时间(现在正在犯呢,其实本来有更重要的事情要干)
8)精简衣柜,买一件新的捐一件旧的。精简吃食(已经做到8成了,感谢soylent)
9)没有了。为啥不凑满10条?因为要对自己诚实嘛,只想到了8条,之后想到了慢慢加
就这样吧先。第七条眼看今天是完不成了,直接睡了明儿个开始。。。
PS 有研究显示告诉大家你的目标更容易失败(见TED talk: Keep your goals to yourself),但是我觉得如果我不写下来它们就会在世界上消失,更糟糕。
1)一周运动至少四次,一次至少30分钟
2)9点上班5点下班,效率变高(尽量)不加班
3)对自己诚实
4)写点啥。文体不限包括诗歌,段子除外。300字以上每月一篇。
5)不抗拒拍照 (话说前两天给人翻自己黑历史都找不到照片,感觉那些日子是幻觉,喜忧参半)
6)自己定的杂志,公众号和播客,含着泪也要看掉/听掉,要不就退订。
7)治好拖延症,减少无效时间(现在正在犯呢,其实本来有更重要的事情要干)
8)精简衣柜,买一件新的捐一件旧的。精简吃食(已经做到8成了,感谢soylent)
9)没有了。为啥不凑满10条?因为要对自己诚实嘛,只想到了8条,之后想到了慢慢加
就这样吧先。第七条眼看今天是完不成了,直接睡了明儿个开始。。。