路人，引路人，同路人（以武会友）
年底了，形意同门都写了年度心得总结，字字句句都是蘸着汗水写成，其中滋味甘苦自知，非沉浸其中不能体会，老于心有戚戚。
诸位同门师兄所写对所有学拳者都有积极的参考意义，而老于半生踯躅却是在不惑之年迷途知返，层层迷雾重重关山，学拳者或可借鉴一二，哪怕能少走一两步的弯路也不枉老于走了这么多年的弯路。
孙悟空被压五行山下思过时吴承恩有一首《苏武慢》，其中前两句真真是对老于的讽刺与写照：
试问禅关，参求无数，往往到头虚老。
磨砖作镜，积雪为粮，迷了几多年少？
老于少时好武，却没个正儿八经的师父，再加上家里也不支持，于是就乱八七糟的买了一大堆的函授教材（那时流行函授），只要人家说这功夫很牛逼我就把函授教材买回来，买回来之后就自个在家照猫画虎，其结果大家可以想见，画虎不成反类犬！
人不怕无知，就怕无知还无畏，那时的老于每照书上练了几招就找同学打架检验效果，却往往挨揍。书上的招式根本就用不上.
所幸，大浪淘沙，邮购回来的函授教材中还是有精品的，其中就有周口心意的于化龙以及他的高徒马胜利的教材。只是，心意的招式实在是太简单，不好看，并且看起来也不像是能打人的样子。于是，只粗略的研究了一下它的理论就放下了。于是，人生中第一次与心意（形意）擦肩而过。（不过，也并非一无所获，好歹也算是打下了一点点理论基础吧）
上大学后，父母再也管不着了，也不用偷偷摸摸的了，就跟了个师父练散打。那时候同学之间都叫外号，同学们都叫我“哈雷”，哈雷彗星在天上每76年出现一次，意思是在教室里看到我就像在天上看到哈雷彗星一样稀奇。学以致用，师父常常亲自带队领我们师兄弟们出去跟人打架群殴，实战中来实战中去，一次次的实战中老于的下门牙被人打掉一小半，20年来那颗门牙一直都是黑的，打人时小指关节打坏了，20年来那根小指一直都是弯的......
回首那段时光，那时的老于已经走火入魔，没能好好读书实在是一大憾事。
后来，老于干脆退学了，千挑万选，这次找到了几乎影响了我的后半生的师父，随李紫剑老师学习了竹林心意。
李老师及其注重实战，上手就是拳脚、长短棍、短刀、软鞭......，站桩发力这些东西他只是教会你给你讲明白了原理让你平时自己练，对各种拳架的要求也不是那么严格，比较粗放，能打出来就行。训练时他几乎一直在教你怎样打人怎样打要害讲江湖的各种门道......
朝夕相处，言传身教，老于的心变成了各种颜色的材质混搭的无机生物体，内心深处那颗与生俱来的善的种子被蒙蔽，等待惊蛰的那一天。
相由心生。
《西游记》中观音菩萨出场时吴承恩老先生有一首诗来描写大慈大悲的观世音菩萨的相貌，其中一句“玉面天生喜，朱唇一点红”，菩萨柳枝春风化雨，净瓶普洒甘露，她的心肠、道行与气场，都内映于外反映于她的面相与气色上边，给人的感觉如沐春风，很吉祥，这些东西都是做不得假的。就像小璐师姐曾教导过的那样，美丑不说，起码你的场能要是平和的祥和的生发的。
很多年来，一直有身边一直很亲近的朋友直言不讳说我的面相越来越凶......
我何尝不知？内心缺乏温和的滋养，映射在脸上又怎能不生硬刻板？没事就琢磨怎样下手毁灭，毁灭的必然先是自己的内心。更何况，你谁也不敢毁灭，也毁灭不了。只能毁了自己！
我确实把自己给毁了。
在竹林，因为某些事情，算是被逐出师门了吧。之后的几年只身在外倍感无奈，无门无派又没人罩着，打了人能跑了还好，跑不了就只能破财免灾，没钱就跟家里要（让人揍了那就只能按倒霉处理了）。
都说男人都有个武侠梦，渴望沧海一声笑滔滔两岸潮，可我的武侠梦却并不像小说里的那样浪漫，迎接我的沧海一声笑是冷笑，滔滔两岸潮也是嘲笑！
寻寻觅觅，冷冷清清，凄凄惨惨戚戚！
丧家犬也有乡愁。外边混不下去了，我想家了，想起了家中的老妈妈。那时候，我脑中常常响起的就是《故乡的云》：我已厌倦漂泊，我已是满怀疲惫，眼里是酸楚的泪......我曾经豪情万丈，归来却空空的行囊！
回家时本就不是很宽裕的父母早已被我作的两袖清风，仅有的是两颗早已被我伤透的心。但他们还是伸出双手接纳了我，我跪在父母面前决心痛改前非。母亲的爱是最无条件最无私的，父亲却是对我的表决心持保留观望态度。尽管如此，他们还是尽心尽力尽全力的为我操办婚事，不能断后啊！
2000年老于结婚。婚后，老于从良了。可是，从良的路却是那么的坎坷，布满荆棘，或许是对我的惩罚，老天爷几乎是一步给我一巴掌，把我打得晕头转向，大学没个毕业证连个工作都找不到，干什么赔什么，最后沦落到去市场上当装卸工到工地打杂赚钱养家。
那时的老于满腹对命运的不满与怨念，却又不能像以前那样找人干架发泄，幸亏，父严母慈妻贤，还有尚不懂事却让我无限疼爱的小儿......
人在江湖飘，哪能总挨刀！
2006年，老于的情况略有好转，起码老天爷不再给我下绊子了。
那时候我就总结了，这竹林心意太狠了，不能再练了，可是又不能再不锻炼了，想来想去还是跆拳道比较文明，于是就在道馆交了钱隔三差五去道馆练跆拳道。
岂不知却又再次误入歧途。本来下盘还算比较扎实的，跆拳道去了就蹦去了就蹦，从2006到2015，活生生把自己练飘了。
期间，08年奥运开幕的前一天，老于被人围攻，没有还手，长裤被打成了旗袍，10年被人绑架，也是没有动手，就是硬憋着。就是在2010年，差点憋出了抑郁症，应该是抑郁症初期。还是那些最亲近的朋友，他们纷纷的开导我，各种开导，劝我修心养性祛除心中不自觉的那股不平之气，让我读孔子读老子......
本来是写作业，写时沉浸其中笔随心走不知不觉竟然写了这么多。
回首从前种种，深感自己就像是生活在一个巨大无比的迷宫之中，你感觉自己走的路是直的是平的，可是，只要你没能跳出自己囹圄，就算是你自以为跳出来了，但是，只要你没能达到卫星的高度你就永远不会发现地球是圆的，你就永远不会知道你的路线是正确的还是错误的，更没法对自己的人生有清醒的认知并做出最合理的规划。
参求无数，迷了几多年少？
差点到头虚老！
回到学拳之路上来。
尤其是近几年来，深感自己这么大的岁数还整天去道馆跟一些小孩一起蹦蹦跳跳实在是没多大用处，除了伸展筋骨之外对于身心修养方面没什么裨益，练来练去有形无意只能是徒具其形，而国学国术才是国人所缺的。练跆拳道真真是舍本逐末了，必须回归。
也许是机缘不到，在青岛一直没有找到理想的老师从学。
2015的春天，听苏州的朋友说形意大师杨海明老前辈在苏州并与之相交甚熟，连于化龙都跟杨老前辈的父亲学过，确是有真功夫的，遂专程去苏州拜会了杨老前辈。杨老前辈的杨氏形意也是走的刚猛一路，确是牛逼。只是，杨老前辈70多岁老人家，可能读书不多，表达能力欠佳，人孙海平不能跑却能调教出刘翔，杨老前辈功夫厉害却未必能把他肚子里的东西切实的表达出来，并且，苏州到青岛，实在是有点远。
老于的形意之路再次搁浅。
好事多磨好饭不怕晚。
终于，15年的下下半年，也就是两个月之前，通过郑师兄同在如是的群知道了星港形意并去体验了一次。
那一次就是陈师父今天中午发的我那份两小时感受。说实话，两小时的观摩，并且还没亲身体验，加上龙师傅又那么年轻，当时确实是有几分小视的。就像我今天中午在群里回复陈师父说的那样，不知深浅且感受肤浅。
还请各位海涵。
写这份作业一开头我就起好了题目《路人 引路人 同路人》，星港之前，你我皆是路人，因形意结缘相识星港之后，正所谓桃李不言下自成蹊，龙师父陈师父以其人格魅力以及扎实的功夫吸引了越来越多的志同道合者加入这个大家庭，身处迷宫我们再也不怕，有前人走过并验证过的路，我们跟着走就是了，有了引路人，我们都是同路人，一路同行......
要说感受，每次训练之后感受都有所不同，身体感受日益轻松自不必说，甚至连、、、都不大好意思说，各位师兄说的都比较的文明，说出来各位别笑话昂，我自己都有点不大敢相信，虽说有点羞于启齿，不过也没什么，十人九痔不是？————我的痔疮竟然不治而愈！
我相信，这绝对是站桩站的。
身体上的变化倒是次要的，当时我决定在咱拳馆扎根就是冲各位师父的人以及所营造的氛围来的，这对改变我的心性有极大的好处，就像龙师父所说，把自己的身体当成一个熔炉。我以及先于中国股市采取了熔断机制，熔断之后重铸，重铸身心！
不说其他，还说这两个月的收获，两个最大的收获（痔疮好了属于意外之喜）是心态的好转以及心力的提升。
心态上来讲，不再像以前那样动不动就在群里或是生活中跟人辩论茬架了，行到路尽处坐看云起时，一笑了事。
毛吞大海，芥纳须弥，金色头陀微笑。
心力上的提升，因为龙师父说过的那俩字，心力，对我还是很有触动的，虽然很不舍，自从那次酒后在拳馆站桩都站不住之后，我彻底把酒戒了，至今20多天滴酒未沾。（戒酒之前老于的喝酒在朋友中是很出名的，两个典故，一个是“啤酒泡米饭”，一个是在工地上遛弯的时候手里提一瓶腋下夹一瓶）。
老于能够戒酒连我老婆都觉得难以置信，她可是为我的喝酒伤透了脑筋的。
下一步是戒烟（目前还没戒）。
结识龙师父陈师父及诸位同门，最能表达内心与感触的无疑还是吴承恩的这首《苏武慢》
谁听得绝想岩前，无荫树下，杜宇一声春晓。
那时节，识破源流，便见龙王三宝。
入得门来，杜宇一声春晓。
待那时节，识破源流，便见龙王三宝！
善哉！
“丹田养就长命宝，万两黄金不与人”
“形意本是杀人技，核心却是养命宝”
批露内家武学的核心要旨，传播上古秘传修真养命丹法！
与您一起印证一种健康、快乐的生活理念！
与您一起播种一粒修行的种子或开启一扇入世修行之门！
诸位同门师兄所写对所有学拳者都有积极的参考意义，而老于半生踯躅却是在不惑之年迷途知返，层层迷雾重重关山，学拳者或可借鉴一二，哪怕能少走一两步的弯路也不枉老于走了这么多年的弯路。
孙悟空被压五行山下思过时吴承恩有一首《苏武慢》，其中前两句真真是对老于的讽刺与写照：
试问禅关，参求无数，往往到头虚老。
磨砖作镜，积雪为粮，迷了几多年少？
老于少时好武，却没个正儿八经的师父，再加上家里也不支持，于是就乱八七糟的买了一大堆的函授教材（那时流行函授），只要人家说这功夫很牛逼我就把函授教材买回来，买回来之后就自个在家照猫画虎，其结果大家可以想见，画虎不成反类犬！
人不怕无知，就怕无知还无畏，那时的老于每照书上练了几招就找同学打架检验效果，却往往挨揍。书上的招式根本就用不上.
所幸，大浪淘沙，邮购回来的函授教材中还是有精品的，其中就有周口心意的于化龙以及他的高徒马胜利的教材。只是，心意的招式实在是太简单，不好看，并且看起来也不像是能打人的样子。于是，只粗略的研究了一下它的理论就放下了。于是，人生中第一次与心意（形意）擦肩而过。（不过，也并非一无所获，好歹也算是打下了一点点理论基础吧）
上大学后，父母再也管不着了，也不用偷偷摸摸的了，就跟了个师父练散打。那时候同学之间都叫外号，同学们都叫我“哈雷”，哈雷彗星在天上每76年出现一次，意思是在教室里看到我就像在天上看到哈雷彗星一样稀奇。学以致用，师父常常亲自带队领我们师兄弟们出去跟人打架群殴，实战中来实战中去，一次次的实战中老于的下门牙被人打掉一小半，20年来那颗门牙一直都是黑的，打人时小指关节打坏了，20年来那根小指一直都是弯的......
回首那段时光，那时的老于已经走火入魔，没能好好读书实在是一大憾事。
后来，老于干脆退学了，千挑万选，这次找到了几乎影响了我的后半生的师父，随李紫剑老师学习了竹林心意。
李老师及其注重实战，上手就是拳脚、长短棍、短刀、软鞭......，站桩发力这些东西他只是教会你给你讲明白了原理让你平时自己练，对各种拳架的要求也不是那么严格，比较粗放，能打出来就行。训练时他几乎一直在教你怎样打人怎样打要害讲江湖的各种门道......
朝夕相处，言传身教，老于的心变成了各种颜色的材质混搭的无机生物体，内心深处那颗与生俱来的善的种子被蒙蔽，等待惊蛰的那一天。
相由心生。
《西游记》中观音菩萨出场时吴承恩老先生有一首诗来描写大慈大悲的观世音菩萨的相貌，其中一句“玉面天生喜，朱唇一点红”，菩萨柳枝春风化雨，净瓶普洒甘露，她的心肠、道行与气场，都内映于外反映于她的面相与气色上边，给人的感觉如沐春风，很吉祥，这些东西都是做不得假的。就像小璐师姐曾教导过的那样，美丑不说，起码你的场能要是平和的祥和的生发的。
很多年来，一直有身边一直很亲近的朋友直言不讳说我的面相越来越凶......
我何尝不知？内心缺乏温和的滋养，映射在脸上又怎能不生硬刻板？没事就琢磨怎样下手毁灭，毁灭的必然先是自己的内心。更何况，你谁也不敢毁灭，也毁灭不了。只能毁了自己！
我确实把自己给毁了。
在竹林，因为某些事情，算是被逐出师门了吧。之后的几年只身在外倍感无奈，无门无派又没人罩着，打了人能跑了还好，跑不了就只能破财免灾，没钱就跟家里要（让人揍了那就只能按倒霉处理了）。
都说男人都有个武侠梦，渴望沧海一声笑滔滔两岸潮，可我的武侠梦却并不像小说里的那样浪漫，迎接我的沧海一声笑是冷笑，滔滔两岸潮也是嘲笑！
寻寻觅觅，冷冷清清，凄凄惨惨戚戚！
丧家犬也有乡愁。外边混不下去了，我想家了，想起了家中的老妈妈。那时候，我脑中常常响起的就是《故乡的云》：我已厌倦漂泊，我已是满怀疲惫，眼里是酸楚的泪......我曾经豪情万丈，归来却空空的行囊！
回家时本就不是很宽裕的父母早已被我作的两袖清风，仅有的是两颗早已被我伤透的心。但他们还是伸出双手接纳了我，我跪在父母面前决心痛改前非。母亲的爱是最无条件最无私的，父亲却是对我的表决心持保留观望态度。尽管如此，他们还是尽心尽力尽全力的为我操办婚事，不能断后啊！
2000年老于结婚。婚后，老于从良了。可是，从良的路却是那么的坎坷，布满荆棘，或许是对我的惩罚，老天爷几乎是一步给我一巴掌，把我打得晕头转向，大学没个毕业证连个工作都找不到，干什么赔什么，最后沦落到去市场上当装卸工到工地打杂赚钱养家。
那时的老于满腹对命运的不满与怨念，却又不能像以前那样找人干架发泄，幸亏，父严母慈妻贤，还有尚不懂事却让我无限疼爱的小儿......
人在江湖飘，哪能总挨刀！
2006年，老于的情况略有好转，起码老天爷不再给我下绊子了。
那时候我就总结了，这竹林心意太狠了，不能再练了，可是又不能再不锻炼了，想来想去还是跆拳道比较文明，于是就在道馆交了钱隔三差五去道馆练跆拳道。
岂不知却又再次误入歧途。本来下盘还算比较扎实的，跆拳道去了就蹦去了就蹦，从2006到2015，活生生把自己练飘了。
期间，08年奥运开幕的前一天，老于被人围攻，没有还手，长裤被打成了旗袍，10年被人绑架，也是没有动手，就是硬憋着。就是在2010年，差点憋出了抑郁症，应该是抑郁症初期。还是那些最亲近的朋友，他们纷纷的开导我，各种开导，劝我修心养性祛除心中不自觉的那股不平之气，让我读孔子读老子......
本来是写作业，写时沉浸其中笔随心走不知不觉竟然写了这么多。
回首从前种种，深感自己就像是生活在一个巨大无比的迷宫之中，你感觉自己走的路是直的是平的，可是，只要你没能跳出自己囹圄，就算是你自以为跳出来了，但是，只要你没能达到卫星的高度你就永远不会发现地球是圆的，你就永远不会知道你的路线是正确的还是错误的，更没法对自己的人生有清醒的认知并做出最合理的规划。
参求无数，迷了几多年少？
差点到头虚老！
回到学拳之路上来。
尤其是近几年来，深感自己这么大的岁数还整天去道馆跟一些小孩一起蹦蹦跳跳实在是没多大用处，除了伸展筋骨之外对于身心修养方面没什么裨益，练来练去有形无意只能是徒具其形，而国学国术才是国人所缺的。练跆拳道真真是舍本逐末了，必须回归。
也许是机缘不到，在青岛一直没有找到理想的老师从学。
2015的春天，听苏州的朋友说形意大师杨海明老前辈在苏州并与之相交甚熟，连于化龙都跟杨老前辈的父亲学过，确是有真功夫的，遂专程去苏州拜会了杨老前辈。杨老前辈的杨氏形意也是走的刚猛一路，确是牛逼。只是，杨老前辈70多岁老人家，可能读书不多，表达能力欠佳，人孙海平不能跑却能调教出刘翔，杨老前辈功夫厉害却未必能把他肚子里的东西切实的表达出来，并且，苏州到青岛，实在是有点远。
老于的形意之路再次搁浅。
好事多磨好饭不怕晚。
终于，15年的下下半年，也就是两个月之前，通过郑师兄同在如是的群知道了星港形意并去体验了一次。
那一次就是陈师父今天中午发的我那份两小时感受。说实话，两小时的观摩，并且还没亲身体验，加上龙师傅又那么年轻，当时确实是有几分小视的。就像我今天中午在群里回复陈师父说的那样，不知深浅且感受肤浅。
还请各位海涵。
写这份作业一开头我就起好了题目《路人 引路人 同路人》，星港之前，你我皆是路人，因形意结缘相识星港之后，正所谓桃李不言下自成蹊，龙师父陈师父以其人格魅力以及扎实的功夫吸引了越来越多的志同道合者加入这个大家庭，身处迷宫我们再也不怕，有前人走过并验证过的路，我们跟着走就是了，有了引路人，我们都是同路人，一路同行......
要说感受，每次训练之后感受都有所不同，身体感受日益轻松自不必说，甚至连、、、都不大好意思说，各位师兄说的都比较的文明，说出来各位别笑话昂，我自己都有点不大敢相信，虽说有点羞于启齿，不过也没什么，十人九痔不是？————我的痔疮竟然不治而愈！
我相信，这绝对是站桩站的。
身体上的变化倒是次要的，当时我决定在咱拳馆扎根就是冲各位师父的人以及所营造的氛围来的，这对改变我的心性有极大的好处，就像龙师父所说，把自己的身体当成一个熔炉。我以及先于中国股市采取了熔断机制，熔断之后重铸，重铸身心！
不说其他，还说这两个月的收获，两个最大的收获（痔疮好了属于意外之喜）是心态的好转以及心力的提升。
心态上来讲，不再像以前那样动不动就在群里或是生活中跟人辩论茬架了，行到路尽处坐看云起时，一笑了事。
毛吞大海，芥纳须弥，金色头陀微笑。
心力上的提升，因为龙师父说过的那俩字，心力，对我还是很有触动的，虽然很不舍，自从那次酒后在拳馆站桩都站不住之后，我彻底把酒戒了，至今20多天滴酒未沾。（戒酒之前老于的喝酒在朋友中是很出名的，两个典故，一个是“啤酒泡米饭”，一个是在工地上遛弯的时候手里提一瓶腋下夹一瓶）。
老于能够戒酒连我老婆都觉得难以置信，她可是为我的喝酒伤透了脑筋的。
下一步是戒烟（目前还没戒）。
结识龙师父陈师父及诸位同门，最能表达内心与感触的无疑还是吴承恩的这首《苏武慢》
谁听得绝想岩前，无荫树下，杜宇一声春晓。
那时节，识破源流，便见龙王三宝。
入得门来，杜宇一声春晓。
待那时节，识破源流，便见龙王三宝！
善哉！
“丹田养就长命宝，万两黄金不与人”
“形意本是杀人技，核心却是养命宝”
批露内家武学的核心要旨，传播上古秘传修真养命丹法！
与您一起印证一种健康、快乐的生活理念！
与您一起播种一粒修行的种子或开启一扇入世修行之门！
