【抑郁康复】七、意识的本质

  下面我们来讲述意识的本质，它决定了觉察的范围和限度，我们可以借这两讲来了解为什么“佛曰不可说”。
  我们觉察，是要经由觉察，来了解意识，即所谓的实相。
  我们将意识与光类比，可以让你更好地理解意识。
  光是什么？我们通过什么认识光呢？我们是通过光的现象认识光。而不管光的现象的表现形式为何，我们都要通过光本身来认识光。比如光的波粒二象性，不管是波动性、还是粒子性，都是通过我们的眼睛的观察，而眼睛的观察本身就需要光。我们没有通过五种感觉中的其他四种感觉认识光。所以，我们对于光的认识是不全面的，我们无法全面认识光是因为我们的认识本身要经由所要认识的事物--光--本身。而且无论我们用波粒二象性或其他任何什么性来描述光，所描述的都不是光本身。
  那么意识是不是也一样呢？我们通过什么认识我们的意识呢？我们通过意识本身认识我们的意识，不管是通过觉察、或是通过别人的告知和自我的学习，我们都是通过我们的意识来认识它自身，所以这种认识也是不全面的。
  而通过深入的觉察，我们终将发现，意识也跟光类似，在意识之外确实有着不可言说的东西，无论我们用什么性质来描述意识，所描述的都不是意识本身。
  这就是意识的本质。
  从下一讲开始，我们来介绍一套具体的操作方法，怎样正确地了解自己的情绪。