自我分析：当事发生的时候，究竟发生了什么
晚间的时候，在三期群里聊天，我突然爆出了一个富于攻击性的话题。现在回想起来，这个话题要表达的情绪，已经酝酿了好几天。
按照我的本性，这种酝酿并不是以爆发为目的，而是以熄灭和隐瞒为目的。改变这个趋势的关键是我与刘平吃饭聊天了。我们聊到了对咨询师表达攻击性的问题，我打定主意，要试着在咨询室里直接表达攻击性和不满情绪，爽一下。
然后，这种努力提前在三期群的聊天里呈现出来。我真的不知道如何安全地攻击别人，也不知道那场谈话到底有多大的破坏性。因为无法了解她人的感受，只好回到自己。
我要分析一下，当我这样坦率表达不满和攻击性的时候，潜意识里到底发生了什么。
硬性搜索我在群里发起攻击的时刻，大概可以从讨论夏侯的分析技巧算起：我相当刻薄地用“刀棒交加”这个词来抱怨我所感受到的野蛮分析。张琦对这个说法进行了软化，说是“夏侯……思维很立体、自由联想的能力很强”，我不依不饶地证明说，那是一回事。
当夏侯试图提醒我她所做的一切饱含了相当温暖的疗愈努力时，我对“温暖的爱”不做反应，却开始对“疗愈”这个说法发动攻击。
我确实不认为“疗愈”这个目标有可能在这个群里被轻易实现。
两周前，这个词还不会招致我太多攻击和异议。但是，在经验了一对一治疗所达成的疗愈效果以后，我豁然开朗地知道，疗愈这种事，与群里的精神分析讨论并没有关系。真正的疗愈通常发生在人与人富有治疗性的关系界面上，在一个足够长久的咨询同盟里，在不知道怎样的复杂的化学反应之后，蓦然地，那疗愈的味道就宛然弥漫在齿颊之间了。（忽然发现这是相当富有口欲期特征的说法）。
当我听到她们提起我的“变化”以证明夏侯的“疗愈努力”的效果时，我的内在可能是有愤怒情绪的，只是我当时仍然不能即刻觉察到。
我的“情绪体验回路”仍然不太通畅。这种愤怒想来是被压制进入潜意识了。这个情绪尽管不能被我觉察，却会影响到我的即时行为：我马上很认真地再次攻击了她。
现在反思起来，这种隐蔽的愤怒是为什么出现的呢？大概有三个方面的原因。
其一，我自己通过那么多的自我学习和努力、经历20多次长达半年的一对一咨询才取得的“疗愈”体验，怎么可能简单地通过在群里做三五次不着边际、缺乏系统和稳定性的口头分析就达到了？如果真有那么简单，我这半年的辛苦付出岂不白费？
其二，当她们无区别地讨论我的“变化”时，似乎大一统地把我身上发生的变化都归功于夏侯的分析，其潜在逻辑似乎是：既然你身上发生了变化，那么必然是她的分析努力起到了作用。这就好像顺水行舟，不但不知道是水在推船，还拿来证明自己划船划的快。用这种被别人严重忽视的方式去满足别人的自恋，我觉得相当不爽。
其三，很久以来，我都有一种投射性认同——我自己是不是“被疗愈”，事关夏侯“自信心”的存亡。这显然是对父母关系的移情：我的优秀与否不是我自己的事，而事关父母的面子。我习惯性地抓住了这个投射性认同，并且付诸行动：试图用看似不经心的态度，刻意地去维护她的自信心。然后，神经症性地，我一边这样主动承担这个责任，一边对这个责任的压力感到愤怒。
想明白第三点之后，我忽然意识到一个有趣的问题：在满足自信心的另外一面，如果我没有疗愈反应，夏侯就失去了自信。
客观地评估这个群的治疗环境（缺乏基本的治疗同盟、没有固定的治疗场所和稳定的治疗频次，严重突破设置的朋友间的分析……），我明显地看到，夏侯在这个问题上自信受伤的概率恐怕要远高于自信满足的概率。
我对此有一个解读：夏侯的潜意识渴望目睹自己失败。
我不但无意识地参与了这个合谋（我怀疑当年我看到弟弟高考失败，潜意识层面大概是有快感的），而且已经见诸行动：我主动地背负起保护她自信心的道德责任，然后以这个责任为名去攻击她，以便破坏她的自信。
我以为自己发现了问题的根本结症所在，于是我提出这样一个可能的假设：夏侯的潜意识利用这个群里的非疗愈环境，挖下陷阱，等着看她自己失败，并进行嘲笑。
我遭到的质疑来自两个方面：第一，她试图证明这个群并不缺乏疗愈条件和疗愈发生的可能性；第二，她试图证明她事实上并没有失败，因为我确实发生了改变。
她提出的两个质疑，恰好与我前面的两项不满相对应。
我想试图告诉她：第一，在一个不正规的群聊环境里试图疗愈他人，是不切实际的自我期待；第二，如果疗愈根本不曾发生，也跟她的自信毫无关系。第三，我无需承担做个“试金石”去证明她的能力的责任。更无需特别花心力刻意地做保护她自信心的努力。
我也想告诉她，在这个群里，每个人保护好自己的内心协调，然后相互当陪练，做做技术训练，足以。不要充满爱心地去实施疗愈他人的不可能任务。
但是，我不知道应该如何表达。所以我居然只是可笑地把我对她“潜意识陷井”的理解重复说了一遍。似乎如果我多说两遍，她就能理解。
当我自觉没有力量把我的想法“植入”她的头脑时，就用了很多命令的、居高临下的语言去压制她。这个行动，现在看起来好傻。
我还是不能确定，我到底做到了什么，或者造成了什么。但是，我至少知道，我身上发生了什么。这也不错。
最后一个问题：我为什么要愤怒？那个愤怒下面是什么我不能面对的情绪？
我想，大概是强烈的无价值感，是对被贬值的恐惧。
按照我的本性，这种酝酿并不是以爆发为目的，而是以熄灭和隐瞒为目的。改变这个趋势的关键是我与刘平吃饭聊天了。我们聊到了对咨询师表达攻击性的问题，我打定主意，要试着在咨询室里直接表达攻击性和不满情绪，爽一下。
然后，这种努力提前在三期群的聊天里呈现出来。我真的不知道如何安全地攻击别人，也不知道那场谈话到底有多大的破坏性。因为无法了解她人的感受，只好回到自己。
我要分析一下，当我这样坦率表达不满和攻击性的时候，潜意识里到底发生了什么。
硬性搜索我在群里发起攻击的时刻，大概可以从讨论夏侯的分析技巧算起：我相当刻薄地用“刀棒交加”这个词来抱怨我所感受到的野蛮分析。张琦对这个说法进行了软化，说是“夏侯……思维很立体、自由联想的能力很强”，我不依不饶地证明说，那是一回事。
当夏侯试图提醒我她所做的一切饱含了相当温暖的疗愈努力时，我对“温暖的爱”不做反应，却开始对“疗愈”这个说法发动攻击。
我确实不认为“疗愈”这个目标有可能在这个群里被轻易实现。
两周前，这个词还不会招致我太多攻击和异议。但是，在经验了一对一治疗所达成的疗愈效果以后，我豁然开朗地知道，疗愈这种事，与群里的精神分析讨论并没有关系。真正的疗愈通常发生在人与人富有治疗性的关系界面上，在一个足够长久的咨询同盟里，在不知道怎样的复杂的化学反应之后，蓦然地，那疗愈的味道就宛然弥漫在齿颊之间了。（忽然发现这是相当富有口欲期特征的说法）。
当我听到她们提起我的“变化”以证明夏侯的“疗愈努力”的效果时，我的内在可能是有愤怒情绪的，只是我当时仍然不能即刻觉察到。
我的“情绪体验回路”仍然不太通畅。这种愤怒想来是被压制进入潜意识了。这个情绪尽管不能被我觉察，却会影响到我的即时行为：我马上很认真地再次攻击了她。
现在反思起来，这种隐蔽的愤怒是为什么出现的呢？大概有三个方面的原因。
其一，我自己通过那么多的自我学习和努力、经历20多次长达半年的一对一咨询才取得的“疗愈”体验，怎么可能简单地通过在群里做三五次不着边际、缺乏系统和稳定性的口头分析就达到了？如果真有那么简单，我这半年的辛苦付出岂不白费？
其二，当她们无区别地讨论我的“变化”时，似乎大一统地把我身上发生的变化都归功于夏侯的分析，其潜在逻辑似乎是：既然你身上发生了变化，那么必然是她的分析努力起到了作用。这就好像顺水行舟，不但不知道是水在推船，还拿来证明自己划船划的快。用这种被别人严重忽视的方式去满足别人的自恋，我觉得相当不爽。
其三，很久以来，我都有一种投射性认同——我自己是不是“被疗愈”，事关夏侯“自信心”的存亡。这显然是对父母关系的移情：我的优秀与否不是我自己的事，而事关父母的面子。我习惯性地抓住了这个投射性认同，并且付诸行动：试图用看似不经心的态度，刻意地去维护她的自信心。然后，神经症性地，我一边这样主动承担这个责任，一边对这个责任的压力感到愤怒。
想明白第三点之后，我忽然意识到一个有趣的问题：在满足自信心的另外一面，如果我没有疗愈反应，夏侯就失去了自信。
客观地评估这个群的治疗环境（缺乏基本的治疗同盟、没有固定的治疗场所和稳定的治疗频次，严重突破设置的朋友间的分析……），我明显地看到，夏侯在这个问题上自信受伤的概率恐怕要远高于自信满足的概率。
我对此有一个解读：夏侯的潜意识渴望目睹自己失败。
我不但无意识地参与了这个合谋（我怀疑当年我看到弟弟高考失败，潜意识层面大概是有快感的），而且已经见诸行动：我主动地背负起保护她自信心的道德责任，然后以这个责任为名去攻击她，以便破坏她的自信。
我以为自己发现了问题的根本结症所在，于是我提出这样一个可能的假设：夏侯的潜意识利用这个群里的非疗愈环境，挖下陷阱，等着看她自己失败，并进行嘲笑。
我遭到的质疑来自两个方面：第一，她试图证明这个群并不缺乏疗愈条件和疗愈发生的可能性；第二，她试图证明她事实上并没有失败，因为我确实发生了改变。
她提出的两个质疑，恰好与我前面的两项不满相对应。
我想试图告诉她：第一，在一个不正规的群聊环境里试图疗愈他人，是不切实际的自我期待；第二，如果疗愈根本不曾发生，也跟她的自信毫无关系。第三，我无需承担做个“试金石”去证明她的能力的责任。更无需特别花心力刻意地做保护她自信心的努力。
我也想告诉她，在这个群里，每个人保护好自己的内心协调，然后相互当陪练，做做技术训练，足以。不要充满爱心地去实施疗愈他人的不可能任务。
但是，我不知道应该如何表达。所以我居然只是可笑地把我对她“潜意识陷井”的理解重复说了一遍。似乎如果我多说两遍，她就能理解。
当我自觉没有力量把我的想法“植入”她的头脑时，就用了很多命令的、居高临下的语言去压制她。这个行动，现在看起来好傻。
我还是不能确定，我到底做到了什么，或者造成了什么。但是，我至少知道，我身上发生了什么。这也不错。
最后一个问题：我为什么要愤怒？那个愤怒下面是什么我不能面对的情绪？
我想，大概是强烈的无价值感，是对被贬值的恐惧。
