江西散装五谷杂粮厂家【东莞冯佰宋】

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    玉米：味甘性平，具有健脾利湿、开胃益智、宁心活血的作用。玉米油中的亚油酸能防止胆固醇向血管壁沉淀，对防止高血压、冠心病有积极作用。此外，它还有利尿和降低血糖的功效，特别适合糖尿病患者食用。
    
                
                
    绿豆：又名青小豆，因其营养丰富，可作豆五谷养生粥、豆饭、豆酒、麨食，或作饵顿糕，或发芽作菜，故有“食中佳品，济世长谷”之称。《开宝本草》记载 ：“绿豆，甘，寒，无毒。入心、胃经。主丹毒烦热，风疹，热气奔豚，生研绞汁服，亦煮食，消肿下气，压热解毒。
    
                
                
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    高粱粑对于一些胃肠功能略差的人来说不好消化，可以尝试做一些高粱羹，比如在做银耳羹或者玉米羹的时候放上一点点高粱，可以让原本就很营养的羹汤更增加一些丰润的口感。