未眠
焦虑的情绪一直困扰着,尽管头痛欲裂,却仍转侧难眠。
头脑不停地运转,寻找各种能顺利且能便捷解决的办法,哪个朋友能帮上忙的试着询问一下。想完之后又突然想起深更半夜别人都睡着了,于是又把这个念头压下来。但是心里的焦虑却未能减少,压在心头里的东西始终未能一件件解决。
我知道不能把自己逼得太紧,眼下的状况只能缓下来,但这种焦虑的情绪在深更半夜更难以控制。
这几个月累计下来的焦虑情绪或许在今晚终于爆发了。我能感觉到头痛,那是提醒我需要睡觉的信号,但是躺在床上却毫无睡意。脑子里一直在运转,想到什么就要马上去了解清楚,得出一个结果。但是并不是所有事情都能现时解决,只能压在脑袋里成为未解决事件。但正因为如此,积压着的这种情绪促使睡眠离我越来越远,感觉更加焦虑和无可奈何。
在吃药与不吃药当中挣扎着。
或许自己独居久了总会有些坏习惯与毛病。一旦养成了一种习惯,想要改变是一件异常困难的事情。心里一直在思考着自己会怎么做,换做别人的角度又会怎么做。
我只是想自己活着轻松简单快活一些,这也是一件很难做到的事情。
我不知道我是不是又回到了半年前的状态,只能靠吃药来保证睡眠。
神经衰弱是一种难以调理的病,它会慢慢地击垮你的身体,器官会因为它而逐渐失去健康。
我只是想平平静静的过日子而已,而事实却总是不如人愿。我不脆弱,我也不抱怨,但是负面的情绪总会在深夜的时候袭来。
我想用以前的那种方式去排解,但是我发现我自己完全排斥这些方式,从心里面抵触。或许这些办法都已经不再管用了。
盼望着早点天亮,就能把事情做起来,这是好事情。
现在的情况是我自己都觉得亏钱能解决的问题我也认了。不想再继续下去,这简直就是折磨。
头脑不停地运转,寻找各种能顺利且能便捷解决的办法,哪个朋友能帮上忙的试着询问一下。想完之后又突然想起深更半夜别人都睡着了,于是又把这个念头压下来。但是心里的焦虑却未能减少,压在心头里的东西始终未能一件件解决。
我知道不能把自己逼得太紧,眼下的状况只能缓下来,但这种焦虑的情绪在深更半夜更难以控制。
这几个月累计下来的焦虑情绪或许在今晚终于爆发了。我能感觉到头痛,那是提醒我需要睡觉的信号,但是躺在床上却毫无睡意。脑子里一直在运转,想到什么就要马上去了解清楚,得出一个结果。但是并不是所有事情都能现时解决,只能压在脑袋里成为未解决事件。但正因为如此,积压着的这种情绪促使睡眠离我越来越远,感觉更加焦虑和无可奈何。
在吃药与不吃药当中挣扎着。
或许自己独居久了总会有些坏习惯与毛病。一旦养成了一种习惯,想要改变是一件异常困难的事情。心里一直在思考着自己会怎么做,换做别人的角度又会怎么做。
我只是想自己活着轻松简单快活一些,这也是一件很难做到的事情。
我不知道我是不是又回到了半年前的状态,只能靠吃药来保证睡眠。
神经衰弱是一种难以调理的病,它会慢慢地击垮你的身体,器官会因为它而逐渐失去健康。
我只是想平平静静的过日子而已,而事实却总是不如人愿。我不脆弱,我也不抱怨,但是负面的情绪总会在深夜的时候袭来。
我想用以前的那种方式去排解,但是我发现我自己完全排斥这些方式,从心里面抵触。或许这些办法都已经不再管用了。
盼望着早点天亮,就能把事情做起来,这是好事情。
现在的情况是我自己都觉得亏钱能解决的问题我也认了。不想再继续下去,这简直就是折磨。