关于奶粉的那些事——辣妈必读帖

          
                
                
前几天看了一个报道，中国妈妈引起了澳大利亚妈妈的不满，因为从香港转战后，澳大利成了妈妈又一奋战的基地。奶粉是宝宝最重要的口粮，为了捍卫这入口的健康，所有辣妈们早已拼了，全世界海淘.......但是辣妈们，不是所有的洋奶粉都是好奶粉，所有关于奶粉的那些事，今天狐妖修炼班彻底告诉您。
奶粉的这些差异你要知道：
首先你必须了解，不同国家和地区配方奶粉在制作是会考虑当地饮食习惯和气候环境等因素，所以不同国家的奶粉配方更加适合当地的宝宝却不一定适合中国宝宝。（其实护肤品也是这样，亚洲品牌其实要比欧洲品牌更适合中国妹子）例如奶粉中维生素D的添加量不同纬度国家是不一样的。所以美国、加拿大、北欧等高纬度国家，配方奶粉中维生素D的含量要高，而澳大利亚、新西兰等地位度国家维生素D的含量相对低些。沿海地区国家如日本、澳大利亚由于饮食中锌等微量元素较为丰富，所以配方奶粉中锌、碘含量会较低......即使同一品牌的奶粉，因产地不同、奶源不同，配方都会有些许差异。
奶粉不是越贵越好，最好奶粉标准：
婴幼儿配方奶粉的标准几乎全球一样，目标都是更好地模仿母乳成分。高价位的配方奶粉跟平价配方奶粉所含的基础成分（蛋白质、脂肪、碳水化合物）是一样的，差别在于微量元素、益生元、DHA等成分的细微不同，这完全不影响喂养。所以，你完全不用盲目跟风买最贵的。主要标准还是：根据宝宝的口味、身体的适应性选择。
添加DHA和AA含量越多越好？
很多广告强调添加DHA和AA可以让宝宝变得更聪明，这个说的是对的吗？
DHA俗称脑黄金，是二十二碳六烯酸的缩写。AA是花生四烯酸的缩写。这两者都属于长链不宝盒脂肪酸，在大脑皮层细胞和视网膜的细胞中含量都很高，被认为可以促进智力和视力发育，提高神经传导和记忆力。DHA和AA在海藻、深海鱼、蛋黄等食物中含量丰富，对于大一些的孩子和成年人，完全可以通过食物获取两种成分。
DHA和AA是婴儿配方奶粉的可选择添加成分而非必需添加成分。FDA、欧盟食品安全局、国际食品法典委员会等，都允许添加这两种成分，而英国营养基金会、WHO、FAO等，都建议添加DHA和AA。目前好没有远期的研究结果、短期的研究结果认为，对于不能母乳喂养而使用添加了DHA和AA配方奶粉的婴幼儿，其生长发育可以接近或到达母乳喂养的水平。（所以母乳是最好的奶粉）
需要注意的是：DHA和AA不是越高越好，过量的DHA和AA除了增加婴儿的消化负担，太多还会导致婴儿免疫功能降低，更容易被病原体入侵。根据国际标准规定，DHA和AA最大添加量分别不超过总脂肪算含量的0.5% 和1%，而且奶粉中添加了DHA，必须至少添加等量的AA，在阅读奶粉的营养标签时要注意看一下含量。
不要频繁更换品牌：
有的妈妈为了防止宝宝长期喝一种奶粉带来的营养不均衡或有害物质积累，会频繁更换品牌或将来年各种奶粉混着喝，这样容易导致宝宝的胃肠功能紊乱。
如何正确冲泡奶粉：
用40℃左右的温水，水温过高除了让奶粉结块，也会使奶粉中的乳清蛋白凝块，影响消化吸收。怕热的维生素、免疫活性物质（如双歧杆菌）等也容易遭到破环。摇匀奶粉的时候一定要双手滚搓平身，不要上下震动摇晃，以免产生大量气泡引起宝宝涨肚。
海淘宝奶粉注意事项：
1.选择一个可信赖的代购或是平台，确保货源的真实性，毕竟网购奶粉进货渠道疑云重重。（其实海外化妆品更要注意）
2.选择铁罐的外包装，避免长途运输中爆罐。
3.收到奶粉后检查包装是否完好,一旦破损，切勿食用。