跖筋膜炎的治疗方法
跖筋膜炎多指发生于足底筋膜与跟骨结节起始部的无菌性炎症，常常会引发足跟痛。往往发生在需要长期站立或行走工作的人，是长期、慢性或者轻微外伤积累引起的病变。实质为足底筋膜纤维的断裂及其修复过程。
祖国医学对跖筋膜炎的认识 中医学认为脚是人体主要的受力负重部位。肝主筋、肾主骨。随着患者年龄逐渐增长，肝肾功能减弱，肾精亏耗不足以濡养筋骨，则骨弱筋弛，易受外邪入侵。加上不良生活习惯或运动劳损而致筋骨损伤，发为痹证，血脉滞涩，痹阻经络，不通则痛，故见足跟疼痛。气伤痛，形伤肿故见局部肿胀。
虽然跖筋膜炎患者经过非手术治疗后症状无缓解的话，可以考虑施行跖筋膜松解或切断等手术治疗，但是术后可能产生其他问题，所以手术治疗还应谨慎采用。
寻找安全有效的非手术疗法十分必要。跖腱膜炎常用的非手术疗法除常规休息、理疗等，还包括：西药治疗可采用非甾体抗炎药物。
中药治疗内治法包括内服汤药、丸药、散剂、酒剂等，可采用补肾壮骨、活血化瘀、消肿止痛类中药。
外治法包括膏贴、酒类外搽剂、熏洗、外敷等法：外敷“足跟痛“福”舒膏”以消炎止痛、活血通络为主，散风祛寒，恢复筋膜功能，睡前贴敷在足跟痛处。
小针刀松解术：在最痛处先行局部麻醉，采取纵向松解法和铲剥松解法治疗。术后嘱患者适当休息,避免剧烈运动和过度劳动,同时进行功能锻炼1～2月。
封闭注射疗法：在跟骨结节前局部注射，一般1-2次。根据激素种类不同，时间间隔为2-4周。由于封闭会带来肌腱筋膜脆性增加，注意不应该过度使用。
另外跖筋膜炎的治疗过程中可以配和跖筋膜牵拉锻炼方法，促进跖筋膜功能的恢复：
跖筋膜牵拉锻炼方法：患者坐位或卧位，踝关节背伸，用手将前足或足趾向背侧推压，维持30秒钟，反复数次。或将患侧足前部抵于墙面，并用力背屈踝关节，维持30秒钟，反复数次。每天起床后或行走前就应该进行锻炼。
祖国医学对跖筋膜炎的认识 中医学认为脚是人体主要的受力负重部位。肝主筋、肾主骨。随着患者年龄逐渐增长，肝肾功能减弱，肾精亏耗不足以濡养筋骨，则骨弱筋弛，易受外邪入侵。加上不良生活习惯或运动劳损而致筋骨损伤，发为痹证，血脉滞涩，痹阻经络，不通则痛，故见足跟疼痛。气伤痛，形伤肿故见局部肿胀。
虽然跖筋膜炎患者经过非手术治疗后症状无缓解的话，可以考虑施行跖筋膜松解或切断等手术治疗，但是术后可能产生其他问题，所以手术治疗还应谨慎采用。
寻找安全有效的非手术疗法十分必要。跖腱膜炎常用的非手术疗法除常规休息、理疗等，还包括：西药治疗可采用非甾体抗炎药物。
中药治疗内治法包括内服汤药、丸药、散剂、酒剂等，可采用补肾壮骨、活血化瘀、消肿止痛类中药。
外治法包括膏贴、酒类外搽剂、熏洗、外敷等法：外敷“足跟痛“福”舒膏”以消炎止痛、活血通络为主，散风祛寒，恢复筋膜功能，睡前贴敷在足跟痛处。
小针刀松解术：在最痛处先行局部麻醉，采取纵向松解法和铲剥松解法治疗。术后嘱患者适当休息,避免剧烈运动和过度劳动,同时进行功能锻炼1～2月。
封闭注射疗法：在跟骨结节前局部注射，一般1-2次。根据激素种类不同，时间间隔为2-4周。由于封闭会带来肌腱筋膜脆性增加，注意不应该过度使用。
另外跖筋膜炎的治疗过程中可以配和跖筋膜牵拉锻炼方法，促进跖筋膜功能的恢复：
跖筋膜牵拉锻炼方法：患者坐位或卧位，踝关节背伸，用手将前足或足趾向背侧推压，维持30秒钟，反复数次。或将患侧足前部抵于墙面，并用力背屈踝关节，维持30秒钟，反复数次。每天起床后或行走前就应该进行锻炼。
