2015.11.19

        今日噶瑜伽课，老师可能想增强我地手脚力量噶锻炼，做了好多呢方面噶体位，超级累！有时做完一个体位就会唔停甘喘气，好想趴低好好休息下噶时候，又要接住做下一个。。。到最后，老师仲逐个辅助我地完成一个类似拱桥噶体位，做个动作噶时候，老师叫我手伸直我都已经无办法伸直只手呢。。。上完呢次瑜伽课，感觉手震脚震腰稍微有D痛~
       落黎训觉举起手拿野果阵，手就唔停甘系度震，搞到手机都跌埋。。。
       有时觉得上瑜伽课就好似打仗，只系一场无硝烟噶仗！虽然过程系辛苦，但明显感觉到自己噶意识系接受噶，唔会去抗拒，就系应该好好锻炼下自己！！！（ps.好耐都无试过好似今日出甘多汗呢）