天气不好时
俗语说“不以物喜，不以己悲”，但是现代很多人常会受到外界因素的影响，比如天气，碰到坏天气时心情也会变得比较低落，小编想说这还是比较轻的情况，天气不好时要是身体难受就更糟糕了，此时如果嗓子难受，不妨试试慢严舒柠复方青橄榄利咽含片，缓解症状十分不错。
秋冬季节，嗓子问题也是比较容易出现的，这个季节气温容易起起伏伏，高低不同，正是感冒的高发期，若感冒反复发作，嗓子也会跟跟着遭殃。因此北京东直门医院耳鼻喉科张亚力主任指出，预防感冒也是减少嗓子难受的关键。
那么，具体来说应该怎样去做呢？注意保暖是首要，外界因素是客观的，只有主动的做好防护准备，天冷时多穿几件衣服总归是好的，不要总想着顾了风度而疏忽了温度。但也需适度，过多的穿衣容易引起上火，也会引起嗓子难受。
再者，多喝水，秋季雨水少，天气比较干燥，容易出现嗓子干的现象。为减少这种情况发生，每天都应保证足量的水分摄入，尤其是温白开水，要少喝冷水，以免刺激嗓子引起嗓子难受。
最后，从饮食上做好控制，日常饮食应合理搭配，拒绝海吃海喝，尤其是大量饮酒，更要少吃辛辣刺激性的东西，比如辣椒、大蒜等，吃多了对嗓子很不好。相反可以多选择一些对嗓子好的食物，比如新鲜的水果，秋季多吃梨、柚子是十分好的。
总而言之，别让天气不好引发嗓子难受，也别让嗓子难受影响了您的心情。嗓子不舒服了，何不含几片慢严舒柠复方青橄榄利咽含片，缓解症状十分不错。
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秋冬季节，嗓子问题也是比较容易出现的，这个季节气温容易起起伏伏，高低不同，正是感冒的高发期，若感冒反复发作，嗓子也会跟跟着遭殃。因此北京东直门医院耳鼻喉科张亚力主任指出，预防感冒也是减少嗓子难受的关键。
那么，具体来说应该怎样去做呢？注意保暖是首要，外界因素是客观的，只有主动的做好防护准备，天冷时多穿几件衣服总归是好的，不要总想着顾了风度而疏忽了温度。但也需适度，过多的穿衣容易引起上火，也会引起嗓子难受。
再者，多喝水，秋季雨水少，天气比较干燥，容易出现嗓子干的现象。为减少这种情况发生，每天都应保证足量的水分摄入，尤其是温白开水，要少喝冷水，以免刺激嗓子引起嗓子难受。
最后，从饮食上做好控制，日常饮食应合理搭配，拒绝海吃海喝，尤其是大量饮酒，更要少吃辛辣刺激性的东西，比如辣椒、大蒜等，吃多了对嗓子很不好。相反可以多选择一些对嗓子好的食物，比如新鲜的水果，秋季多吃梨、柚子是十分好的。
总而言之，别让天气不好引发嗓子难受，也别让嗓子难受影响了您的心情。嗓子不舒服了，何不含几片慢严舒柠复方青橄榄利咽含片，缓解症状十分不错。
