2015年10月19日

       今天早起了5分钟，可以在家洗脸刷牙，还画了个小淡妆，然后8点准时到单位。一定要改正恶习。
      晚上回家了突然想收拾客厅，然后就把可以收拾的非常整齐，把不常用的东西都扔了，下了决心后很开心！晚上坐在床上给ＪＪ打电话吩咐他收拾好东西，然后看书。每次真感觉开卷有益，一看书心就平静了，就向打了一针安静剂，也少了很多焦虑。加油！
       记住，在努力的时候仍然不能放松对自己的要求，记住温良贤淑。