28天断食记录

本人167，目前涨到134斤，痛定思痛，减肥了，希望要坚持啦，大家帮我打气！
1天，134斤，早上一杯蜂蜜柠檬水，然后在公司全部和柠檬水，不加蜂蜜，上海秋天有点干，好像要感冒。
第二天，130斤，4点多起来拉肚子了，早上还是柠檬蜂蜜水，在公司还是只喝柠檬水。昨天晚上下班那会挺饿的，后面就没感觉了，加油啦。
第三天，体重还没称，昨天是晚上秤的，今天早上起来恶心想吐，一点都不饿，闻到地铁里有人吃早餐我就吐了，上演了一出人在囧途。。没有四肢无力，就是恶心。然后到了公司又拉肚子了。没有昨天拉得多。小腹小了一点，大腿围也是，之前很紧的裤子现在穿可以，就是还有点勒。晚上撑了一下128.4斤。晚上睡觉那会脚底跟发烧一样。
第四天，早上起来还是一杯柠檬蜂蜜水，没有任何不适，也不失眠了，然后同时说我的脸小了，哈哈哈哈但是体型还没有很明显。今天也不馋了，就是有点便秘，没有上厕所，但是又感觉很想上。看看下午能不能上出来。
第五天，便秘了，走了5公里，喝了2000cc的水，没称体重，体重秤在公司，对，我每次秤的都是毛重哈
第六天，清场了，拉了2次，没忍住。吃了一个橘子，体重降到122斤。