比昨天的自己进步一点

9月14号开始6:30早起打卡，先坚持21天，再努力持续100天。
洗漱，拉伸，推经络，看一个小时的书，煮个小粥，非常惬意。比起匆忙起床赶去上班，早起让我觉得生活在我手中，满满正能量。
给自己定的习惯养成计划有3个
1、早起，可以在5:30自然醒，晚上10点睡觉。
2、运动，主要是慢跑，一周4次，每次5公里或1小时。
3、读书，每天看书1-2小时，集中在个人管理，团队管理，沟通，心理学。
早在8月初时已定下这3个计划，虽断断续续的执行，心理还是明显发生了变化，身体力行的时候才能体会到，只能说 it's amazing！
明年3月，5年之后，10年之后，我会是什么样子？
接下来，只需要耐心的坚定的比昨天的自己进步一点点就好。