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9.2

洛奇2014 2015-09-14 18:10:04

除了基础练习，要开始形成习惯，还有新的突破，比如力量，可以从俯卧撑开始，今天在朋友圈里看到一个朋友保证每天200个俯卧撑，就是自己的目标，多久可以挑战？

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