有机生活是一种追求天然健康生活状态和生活概念

                
                
近年来，随着德国人对环境保护和人身健康的日益重视，“有机生活”已渗透到他们日常生活中的方方面面。有机生活并不是简单的使用产品，而是一种追求天然健康生活状态和生活概念。
在德国专门的有机超市中，土豆是从埃及进口的，无农药水果来自意大利，生态大米则是“中国制造”，还有丹麦的环保肉、哥伦比亚的绿色咖啡等。
　 很多注重有机生活的德国人在挑选有机商品时，除了注意是否是有机、环保、健康外，还会注意产品的整个生产过程，在产品及产品包装的生产、运输、储存甚至废弃各过程中是否环保、节能。
                
                
天然有机化妆品是以有机植物为主要原料，不添加人工香料、人工色素、不含石油成份，所添加的防腐剂及表面活性剂必须受到严格限制，且制造过程需符合相关规定，不能使用动物实验及利用放射线杀菌的产品。
更为重要的一点是有机护肤品的塬料要求在培养、生产、萃取、制作的环境(如 土壤)及过程中，不受基因变种及人工化学添加剂的影响。另外有机护肤品还蕴含多种养份，包括维他命、抗氧化物、微量元素及重要的有机物质如胺基酸及脂肪酸，有助维持肌肤的重要功能，完全益于人体健康。
                
                
在德国的有机食品厂商，首先都是通过德国或欧盟认证通过后，才可进行有机生产和加工。在美国“Organic”代表有机，在欧洲是以“Biologic”来表示有机。“BIO”必须符合欧盟严格规范，有机认证之食品，放可使用。
“有机”的好处
好处一：保留食物最原始的味道
充满蔬菜原有的美味与香甜……有机保留了食物的原汁、原味。
好处二：健康养生无负担
现代环境的污染，使农作物在栽种上常使用农药，但有机栽种时不使用化肥或农药，并只栽种于具有丰富的矿物质及维生素的土壤中，不必担心农药残留的问题，不仅不会造成坏境的污染，而且让妈妈在喂食时无后顾之忧。
好处三：远离有害物质减少过敏
目前越来越多宝宝有过敏的现象发生，一些有害物质或受污染的食物，都容易让宝宝产生重大负担；不受污染的有机食物，让宝宝远离有害物质，减少过敏发生的机会。
                
                
自然医学强调人体的自然本能，越了解身体的本能，就越能把握健康。而疾病只是身体发出的警告与呼唤，懂得这些信号，便能很好地满足身体的需要，协助身体进行自我修复——身体是最好的医生。
  有机生活方式主要是指：
  1、要与大自然和谐生活和吃无污染的有机食品；
  2、要饮用足量无污染的水；
  3、保持正面行为，避免精神压力；
  4、运动是健康之本，阳光和空气是活动力的来源；
  5、忌烟限酒；
  6、要保持良好的休息和睡眠；
  7、避免药物带来的毒、副作用。
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