跑步日记

今天出去跑步之前跳了45分钟的insanity所以基本上是保持慢跑的速度。想起两个月之前看见别人再帖子里说跳完45分钟insanity还要再跑5公里。当时真的简直佩服的五体投地。而现在我也成了自己佩服的人呢。每一次insanity跳到力竭的时候我都告诉自己你可以的。一定能突破极限。要相信自己没有极限。极限不是用来让你止步的。而是用来让你打破的。所以我们要做的就是永不止步。超越别人很难。但超越自己很简单。每天超越一点。那么这一点一点就会累积成让你自己都觉得不可思议的成果。正如现在一样。不仅能一次全程跳完一节45分钟的insanity。还能再慢跑6公里。而且还能再练练倒立。哈哈哈。。。真的觉得真的越来越强大了。不得不感恩现在的自己如此的积极向上。今天6公里完成。所以继续加油吧。