人生从此不同
全春自主教育学院第94(自主学院总466）期网络论坛
主题：自主启动心身，人生从此不同
主持人：院长讲师 郝淑红
尊敬的自主心理学、自主教育创始人——李全春、赵美贤教授：您们好！
尊敬的各位老师、朋友、同仁、学友们：大家好！
今晚学习《自主心理学》上卷(自主精神)-第三部分（神意技术）-六、精神意识的运用-（五）、松形静意，增强记忆能力-第2自然段（71页）：“先平心静气，慢慢回忆，想一想有过创伤体验的过去。常体验创伤，最能消耗生命能量，所有的遗忘，都来自于特定的创伤。静静的回忆过去，不要有意控制自己。想哭就流泪，不要压抑，想笑就笑，想叫就叫，想动就动，不要压制自己的任何反应。同时要有意念：这些都是过去的创伤体验，我现在已经生活在现实世界，这些都是已经失去了现实意义的体验。越是能够回忆起早期的创伤体验，就越能较快的将精神能量从这些体验中解放于现实世界，使记忆力很快恢复得到实现。”
人们常说：“忘记过去，就意味着背叛。”我从来不明白，这句话中的背叛指的是背叛了什么或者谁。学习自主学行至今天，总算明白，忘记过去背叛的是自己。
“背”是转身，转过身才看得清从前的足迹，“叛”是反向的改变，过去那个自己也许无知，也许软弱，既然选择忘记，表明并不喜欢过去那个自己。
“背叛”了原来的自己，以完全相反的姿态取悦内心，于是发现，遗忘成了一种“能力”。
人们常说一孕傻三年，这种“傻”也是规避某些“创伤体验”的本能吧？我觉得到目前为止经历过最伤痛的事，就是坐月子。
都说怀孕生孩子是女人一生最幸福的时期，而我的幸福时光却长与失落惆怅相伴。
在人生这样重要的时光里，孩子的父亲不能时时伴我们左右，即使生产后，伤口难愈合，处处需要人照料，孩子父亲也选择了躲避，只是偶尔回家来看看我们。客观上是工作缠身，但主观往往决定客观。没有主观意愿，客观事实就成了最好的借口。
我每天看着母亲劳累辛苦，牢骚连连，犹如锥心泣血。面上又只能傻笑呵呵，当做什么都不计较。
从那时起，我痴痴惘惘熬过三年艰难岁月，时常看到天空是混沌一色，白天盼着早些天黑，天黑又盼着新的日头。那样的岁月里，我记忆力差到了极点。常常是刚刚跟我说了一句，一转脸，忘得只字不剩。
忘记了伤痛，也忘记了美好，该忘的忘记了，不该忘的也忘记了，许多正常的，甚至是重要的事，也很轻易地忘记了。表面上痛苦消失了，但不适应也随之而来。
我信着“一孕傻三年”的说法，以为慢慢情况就可改观。
一转眼，孩子已经四岁，我的记忆力却没有变好的迹象。如果说人是一件精密的机器，那么我这架机器一定是生了锈了。
所以，我总结：“生锈”也是生命的一种的自我保护能力。特定的时候，生命用失去正常记忆力，将伤痛“拒之门外”。
学习自主学以后，在李全春教授和赵美贤教授的指导下，我开始用左手抄写“开心歌”，通过抄写，训练自己能够静心。慢慢地学习静坐，练习随时随地“平心静气”。
在练习中，我慢慢发现，人在“平静”状态下，真的是潜能无限。
第一堂自主人生集体课上，我第一次站在台前，跟自主学的老师、学员们一起互动交流。上台前一秒，我感觉心跳难以控制，血液直往头上冲。我深吸一口气，迈开脚步的时候，心真的越来越静，心跳也平稳了。
我的表现出乎自己的意料，在场的老师也都投来赞许的目光。我觉得自己像是被注入了能量。后面有十来位老师依次上台，做了自我介绍，谈了一些感悟。
奇妙的是，当堂我竟然记住了所有老师的名字，在第二天见面时，我能够准确认出每个人。这在我怀孕前也是达不到的。
直到今天，我才慢慢懂得，人的自我开发、自我修炼是无止境的。心身愉悦的时候，正常功能自然会恢复。
自主学和二位导师之所以能够点石成金，他们的秘密武器就是，从接触的那一刻起，给我们每一个人哪儿都得不到的愉悦。
今天的论坛就到这里，谢谢大家！
2015年07月12日
谢谢淑红老师的精彩论坛！
主题：自主启动心身，人生从此不同
主持人：院长讲师 郝淑红
尊敬的自主心理学、自主教育创始人——李全春、赵美贤教授：您们好！
尊敬的各位老师、朋友、同仁、学友们：大家好！
今晚学习《自主心理学》上卷(自主精神)-第三部分（神意技术）-六、精神意识的运用-（五）、松形静意，增强记忆能力-第2自然段（71页）：“先平心静气，慢慢回忆，想一想有过创伤体验的过去。常体验创伤，最能消耗生命能量，所有的遗忘，都来自于特定的创伤。静静的回忆过去，不要有意控制自己。想哭就流泪，不要压抑，想笑就笑，想叫就叫，想动就动，不要压制自己的任何反应。同时要有意念：这些都是过去的创伤体验，我现在已经生活在现实世界，这些都是已经失去了现实意义的体验。越是能够回忆起早期的创伤体验，就越能较快的将精神能量从这些体验中解放于现实世界，使记忆力很快恢复得到实现。”
人们常说：“忘记过去，就意味着背叛。”我从来不明白，这句话中的背叛指的是背叛了什么或者谁。学习自主学行至今天，总算明白，忘记过去背叛的是自己。
“背”是转身，转过身才看得清从前的足迹，“叛”是反向的改变，过去那个自己也许无知，也许软弱，既然选择忘记，表明并不喜欢过去那个自己。
“背叛”了原来的自己，以完全相反的姿态取悦内心，于是发现，遗忘成了一种“能力”。
人们常说一孕傻三年，这种“傻”也是规避某些“创伤体验”的本能吧？我觉得到目前为止经历过最伤痛的事，就是坐月子。
都说怀孕生孩子是女人一生最幸福的时期，而我的幸福时光却长与失落惆怅相伴。
在人生这样重要的时光里，孩子的父亲不能时时伴我们左右，即使生产后，伤口难愈合，处处需要人照料，孩子父亲也选择了躲避，只是偶尔回家来看看我们。客观上是工作缠身，但主观往往决定客观。没有主观意愿，客观事实就成了最好的借口。
我每天看着母亲劳累辛苦，牢骚连连，犹如锥心泣血。面上又只能傻笑呵呵，当做什么都不计较。
从那时起，我痴痴惘惘熬过三年艰难岁月，时常看到天空是混沌一色，白天盼着早些天黑，天黑又盼着新的日头。那样的岁月里，我记忆力差到了极点。常常是刚刚跟我说了一句，一转脸，忘得只字不剩。
忘记了伤痛，也忘记了美好，该忘的忘记了，不该忘的也忘记了，许多正常的，甚至是重要的事，也很轻易地忘记了。表面上痛苦消失了，但不适应也随之而来。
我信着“一孕傻三年”的说法，以为慢慢情况就可改观。
一转眼，孩子已经四岁，我的记忆力却没有变好的迹象。如果说人是一件精密的机器，那么我这架机器一定是生了锈了。
所以，我总结：“生锈”也是生命的一种的自我保护能力。特定的时候，生命用失去正常记忆力，将伤痛“拒之门外”。
学习自主学以后，在李全春教授和赵美贤教授的指导下，我开始用左手抄写“开心歌”，通过抄写，训练自己能够静心。慢慢地学习静坐，练习随时随地“平心静气”。
在练习中，我慢慢发现，人在“平静”状态下，真的是潜能无限。
第一堂自主人生集体课上，我第一次站在台前，跟自主学的老师、学员们一起互动交流。上台前一秒，我感觉心跳难以控制，血液直往头上冲。我深吸一口气，迈开脚步的时候，心真的越来越静，心跳也平稳了。
我的表现出乎自己的意料，在场的老师也都投来赞许的目光。我觉得自己像是被注入了能量。后面有十来位老师依次上台，做了自我介绍，谈了一些感悟。
奇妙的是，当堂我竟然记住了所有老师的名字，在第二天见面时，我能够准确认出每个人。这在我怀孕前也是达不到的。
直到今天，我才慢慢懂得，人的自我开发、自我修炼是无止境的。心身愉悦的时候，正常功能自然会恢复。
自主学和二位导师之所以能够点石成金，他们的秘密武器就是，从接触的那一刻起，给我们每一个人哪儿都得不到的愉悦。
今天的论坛就到这里，谢谢大家！
2015年07月12日
谢谢淑红老师的精彩论坛！
