《瞬变》 让我欢喜让我忧
我是一个“方法控”，各种工具、学习方法的文章都是会让我两眼闪亮的，对于此现象，我对自己的评价是：一个希望走捷径的人，给出的解释是：都说站在巨人的肩膀上比较容易成功嘛，而且既然大家检验过了，好东西，就要学习借鉴啊。
看了《瞬变》这本书，我对自己的这个现象有了比较学术的解释：我是一个成长心态的人。拥有成长心态的人会认为，能力像肌肉一样可以锻炼，且通过锻炼，能力会越来越强。只要加以努力，就能提高自己的写作能力、管理水平或者是倾听能力。尽管会失败，成长心态的人还是愿意接受更多挑战。
书中说：成长心态可以改变人生。
当初打动我阅读这本书，是因为这本书中的一段话：这本书的目的是帮助你完成改变，我们提出的基本框架，为的是帮助那些权利不大、资源不多的人。
我有许多想要改变的地方，比如：
拖延症。尽管我在很多人眼里，一直是一个计划性太强的人。其实，在人们看不见的地方，我是一个拖延症患者。
无力感。明明制定了计划，也规定了细节，那最终计划的执行还是有很大偏差，问题究竟出现在哪里。比如说，每天我和儿子一起背三个英语单词。
于是，“为的是帮助那些权利不大、资源不多的人完成改变”深深的打动了我。
不得不说，美国人对于学术的严谨态度，让人肃然起敬。书中所有的数据、事例都是有据可考的，这给了我很大的信心，因为有人可以做得到，那我也可以做得到。书中的事例都源于日常工作、生活，把一本理论书，搞得像本小说，我也是醉了。
简单说下这本书的理论
书中把人的情感比喻成“大象”，把理智比喻成“骑象人”。
骑大象的人制定计划，指明方向，大象则使人前行。只有骑象人而没有大象的团队，能够达成理解而毫无动力；只有大象而没有骑大象的团队，大家空有热情却没有方向。
想要追求改变，必须双管齐下，还需帮助二者营造好路径（我的理解是方式方法）。
改变的三部曲：
指挥骑象人：找到亮点、制定关键举措、制定目标
激励大象：找到感觉、缩小改变幅度、影响他人
营造路径：调整环境、培养习惯、召集伙伴
通过看书，我知道了几件有趣的事情。一是，人的自控力是可耗尽的有限资源。二是，成功变革的改变发生的顺序是看见-感觉-改变，而非分析-思考-改变。三是，解决大问题的，往往是一系列的小方案。
截至到今天，书算是通读了一遍。说实话，现在的感觉很糟糕，因为我知晓了改变的框架，也发现了一些有用的方法，比如：
行动触发设置---就是执行详细的执行计划；
哈顿矩阵---就是事前做好预设，对事前、事中、事后有可能出现的异常状况梳理，并提出解决办法；
检查清单---可以让良好的行为更加持之以恒
可实际上，对于我想要改变的事情，依旧束手无策。我想，我还是停留在了浅层阅读上，还未激发有效的思考。
所以，下周，我将继续读这本书，并把书上的习题做完，看看自己是不是真的掌握了书中的方法。
如果，书上的练习题我可以达到60分，那么我将按照书上的体系，去解决我想要改变的第一个事情，如何让儿子每天都主动听英语，我每天听一课赖世雄。
书中所提到的“半年内改善越南儿童营养不良的现状”事例，对我触动挺大，当时我就在想，如果让我做，我该怎么办。
1990年，救助儿童会派斯特宁前往越南，改善越南儿童营养不良现状。越南当地政府并不支持，所以斯特宁能调动的资源很少，工作人员也很少，且不会越南语。
现在也想问问小伙伴们，你们会怎么做。
看了《瞬变》这本书，我对自己的这个现象有了比较学术的解释：我是一个成长心态的人。拥有成长心态的人会认为，能力像肌肉一样可以锻炼，且通过锻炼，能力会越来越强。只要加以努力，就能提高自己的写作能力、管理水平或者是倾听能力。尽管会失败，成长心态的人还是愿意接受更多挑战。
书中说：成长心态可以改变人生。
当初打动我阅读这本书，是因为这本书中的一段话：这本书的目的是帮助你完成改变，我们提出的基本框架，为的是帮助那些权利不大、资源不多的人。
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我有许多想要改变的地方，比如：
拖延症。尽管我在很多人眼里，一直是一个计划性太强的人。其实，在人们看不见的地方，我是一个拖延症患者。
无力感。明明制定了计划，也规定了细节，那最终计划的执行还是有很大偏差，问题究竟出现在哪里。比如说，每天我和儿子一起背三个英语单词。
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于是，“为的是帮助那些权利不大、资源不多的人完成改变”深深的打动了我。
不得不说，美国人对于学术的严谨态度，让人肃然起敬。书中所有的数据、事例都是有据可考的，这给了我很大的信心，因为有人可以做得到，那我也可以做得到。书中的事例都源于日常工作、生活，把一本理论书，搞得像本小说，我也是醉了。
简单说下这本书的理论
书中把人的情感比喻成“大象”，把理智比喻成“骑象人”。
骑大象的人制定计划，指明方向，大象则使人前行。只有骑象人而没有大象的团队，能够达成理解而毫无动力；只有大象而没有骑大象的团队，大家空有热情却没有方向。
想要追求改变，必须双管齐下，还需帮助二者营造好路径（我的理解是方式方法）。
改变的三部曲：
指挥骑象人：找到亮点、制定关键举措、制定目标
激励大象：找到感觉、缩小改变幅度、影响他人
营造路径：调整环境、培养习惯、召集伙伴
通过看书，我知道了几件有趣的事情。一是，人的自控力是可耗尽的有限资源。二是，成功变革的改变发生的顺序是看见-感觉-改变，而非分析-思考-改变。三是，解决大问题的，往往是一系列的小方案。
截至到今天，书算是通读了一遍。说实话，现在的感觉很糟糕，因为我知晓了改变的框架，也发现了一些有用的方法，比如：
行动触发设置---就是执行详细的执行计划；
哈顿矩阵---就是事前做好预设，对事前、事中、事后有可能出现的异常状况梳理，并提出解决办法；
检查清单---可以让良好的行为更加持之以恒
可实际上，对于我想要改变的事情，依旧束手无策。我想，我还是停留在了浅层阅读上，还未激发有效的思考。
所以，下周，我将继续读这本书，并把书上的习题做完，看看自己是不是真的掌握了书中的方法。
如果，书上的练习题我可以达到60分，那么我将按照书上的体系，去解决我想要改变的第一个事情，如何让儿子每天都主动听英语，我每天听一课赖世雄。
书中所提到的“半年内改善越南儿童营养不良的现状”事例，对我触动挺大，当时我就在想，如果让我做，我该怎么办。
1990年，救助儿童会派斯特宁前往越南，改善越南儿童营养不良现状。越南当地政府并不支持，所以斯特宁能调动的资源很少，工作人员也很少，且不会越南语。
现在也想问问小伙伴们，你们会怎么做。
