你的青海湖~
青海湖，距西宁约200km，海拔为3197米。它的周长360km，面积达4583平方公里，是我国最大的咸水湖。环湖途经海南藏族自治州、海西蒙古族藏族自治州、海北藏族自治州，都是路况极好的高等级公路（类似北京长安街）。在该地区旅行无高原反应。
一、行程
D0当天到达西海镇租自行车。价位在40-80不等，很多家。推荐达玉部落和游骑兵，这两家可以异地还车，收费50元。其他租车行没有此服务。而且达玉部落的住宿点都可以提前安排好，床位的，有点凉，达玉大本营做饭很好吃，按人头收费好像每人40元，按人上菜，总之菜全够吃管饱。
D1 当天早晨七点起床收拾，吃早餐，八点出发。
西海镇——金沙湾——湖东种羊场——青海湖渔场——151基地，约76km（若去达玉住宿点则稍远一点，但第二天就更近），中午吃饭地方很多，饿了找饭店吃饭即可。
D2 151基地——江西沟——黑马河 八点准时出发，12点就到黑马河了。安心大吃一顿，包车去茶卡盐湖，晚上住黑马河。这段只有50公里左右。
D3 黑马河——石乃亥——鸟岛镇——青藏铁路——泉吉——刚察县
约130公里。虽然距离长了。但只要保持节奏很轻松到达。
黄昏时看到青藏铁路别有感觉
D4 刚察——哈尔盖——甘子河——德州——西海镇，约87公里。依旧早晨八点出发，12点半可以到达西海镇，慢的2点也到了。先到的去买下午回西宁的汽车票，当晚住宿西宁。
D5 一早包车或者坐大巴到达塔尔寺，游览一整天晚上回来，在西宁好好吃一顿。
二，费用
2，租车：上面已经备注租车价格，考虑使用公爵600，60×4=240（含驮包和头盔，押金500）
3，住宿：每天大约50元，50×5=250
4，吃喝：丰俭由人，AA。
三，路况
1.整个环湖公路都是柏油路面，十分平整。
2.环湖东路要翻山，但由于是第一天骑行，那样的山翻起来也不是什么问题。
3.109国道上下坡比较平均。
4.出黑马河上环湖西路的前面9km上坡比较多，而且相对比较陡，9km以后路况很好，多是下坡和平路。但是在32km左右有一个约2km的大陡坡。
5. 鸟岛专用旅游公路基本没有上下坡，路况相当好。
6. 出环湖西路上315国道到刚察之前，上下坡比较平均。从刚察出来有一个大约2km的陡坡，但是下坡差不多有4km。过了哈尔盖20km，大约140km里程碑（315线）处开始连续上坡，偶尔会有个短下坡，连续上坡14km，过了126km的里程碑（315线）后便是长距离下坡，后面的路很好走。
四，简介
时间：去鸟岛看鸟的时间是5月初至6月底，其中5月中旬最佳，此时气温逐渐变暖，偶尔遇到下雪的天气。出发地起点设在海北州州府西海镇（原子城）金银滩，共约360公里
方向：青海湖是藏区圣湖，环湖最好按照顺时针方向骑行，以更好地感受当地的藏族同胞的风土人情。
景点：环湖及周边主要景点为日月山、茶卡盐湖、茶卡寺、鸟岛、海心山、尕海古城、金银滩草原、原子城西海镇、沙岛、西海郡三角城、上星站、王洛宾音乐艺术馆、中国第一个核武器研制基地展览馆。
江西沟——黑马河——石乃亥，鸟岛镇——沙陀寺，这两部分可以看到青海湖，景色主要是湖区和草原牧场。
刚察——西海镇，这段路远离青海湖看不到海蓝色，大部分地区景色平平，但会路过环湖最美的山地牧场，能看到雪山。
青海湖乡——湖东种羊场，可以看到青海湖，是湖区沙化的一段。一路沙丘绵延，湖边是银白色和黄色的沙滩。
五，装备
A. 必备的感冒药品,防过敏药品及跌打药品，防晒霜（这里紫外线强），止泻药。
B. 雨衣，几双袜子，两条裤子，骑行服头盔及其他护具,帽子，速干裤，骑行服，冲锋衣，抓绒，护膝，骑行镜。注意防晒用品备齐，头巾2条。保暖手套。全程按冬天准备。
C. 自行车在出发前要检修、上油、打气。
D. 地图，塑料袋
六，注意事项
1，免责声明：户外不是简单的旅游，更不是廉价的旅游，所以对人员的综合素质有一定要要求。户外活动有诸多不可控因素，不同活动的地理环境、强度、技术难度、危险度各不相同，请根据自己的体力、经验和装备状况选择参加；选择参加活动，即表明报名者经过合理判断，同意自行承担户外活动中的所有风险，包括利用交通工具及其他第三方实施的风险；对于活动中可能出现的意外事故，属于不可预知或即使预知也无法避免的安全事故，由投保的保险公司承担意外伤害保险赔付，俱乐部、领队不为此承担责任；如因报名者个人不遵守活动规定和领队要求，自行其是而造成事故（包括环保事故），除自负其责之外，还应对因此给他人所造成的损失负责。所有新驴,很多驴事都不懂.多学多听多看是新驴要做的.团队，你不是来旅游的，你和你的同伴是一个团队。你需要他们的协作与帮助，而你也付出你同样的帮助。团队是平等的，一切工作，烦琐的事情和体力劳动，风险。都是均摊的。你没可能袖手旁观。注意环保，保护一切自然与人文环境是每一个人的责任。带走你的垃圾，也请尽可能带走别人留下的垃圾。请不要在户外使用任何化学清洁用品。参与活动，你得信赖你的同伴和你的领队。团队的秩序依靠所有人来维系，这一切活动安全的基本准则。如果你质疑你的团队或者领队，请选择离开！
2，请自行购买保险，推荐http://bx.doyouhike.net/和http://www.4008000000.com/zaixiangoumai/baoxian/lvyoubaoxian.shtml
3，青海湖一般不会出现高反，如果担心提前一周每天喝一瓶葡萄糖或者用红景天泡水喝，路上也带点。
4，骑行不要逞勇，抢一时之快，尤其第一天和第二天，遵守交通规则。
5，带点水果蔬菜，注意补充维生素。葡萄干，巧克力，火腿肠等。
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一、行程
D0当天到达西海镇租自行车。价位在40-80不等，很多家。推荐达玉部落和游骑兵，这两家可以异地还车，收费50元。其他租车行没有此服务。而且达玉部落的住宿点都可以提前安排好，床位的，有点凉，达玉大本营做饭很好吃，按人头收费好像每人40元，按人上菜，总之菜全够吃管饱。
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D1 当天早晨七点起床收拾，吃早餐，八点出发。
西海镇——金沙湾——湖东种羊场——青海湖渔场——151基地，约76km（若去达玉住宿点则稍远一点，但第二天就更近），中午吃饭地方很多，饿了找饭店吃饭即可。
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D2 151基地——江西沟——黑马河 八点准时出发，12点就到黑马河了。安心大吃一顿，包车去茶卡盐湖，晚上住黑马河。这段只有50公里左右。
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D3 黑马河——石乃亥——鸟岛镇——青藏铁路——泉吉——刚察县
约130公里。虽然距离长了。但只要保持节奏很轻松到达。
黄昏时看到青藏铁路别有感觉
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D4 刚察——哈尔盖——甘子河——德州——西海镇，约87公里。依旧早晨八点出发，12点半可以到达西海镇，慢的2点也到了。先到的去买下午回西宁的汽车票，当晚住宿西宁。
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D5 一早包车或者坐大巴到达塔尔寺，游览一整天晚上回来，在西宁好好吃一顿。
二，费用
2，租车：上面已经备注租车价格，考虑使用公爵600，60×4=240（含驮包和头盔，押金500）
3，住宿：每天大约50元，50×5=250
4，吃喝：丰俭由人，AA。
三，路况
1.整个环湖公路都是柏油路面，十分平整。
2.环湖东路要翻山，但由于是第一天骑行，那样的山翻起来也不是什么问题。
3.109国道上下坡比较平均。
4.出黑马河上环湖西路的前面9km上坡比较多，而且相对比较陡，9km以后路况很好，多是下坡和平路。但是在32km左右有一个约2km的大陡坡。
5. 鸟岛专用旅游公路基本没有上下坡，路况相当好。
6. 出环湖西路上315国道到刚察之前，上下坡比较平均。从刚察出来有一个大约2km的陡坡，但是下坡差不多有4km。过了哈尔盖20km，大约140km里程碑（315线）处开始连续上坡，偶尔会有个短下坡，连续上坡14km，过了126km的里程碑（315线）后便是长距离下坡，后面的路很好走。
四，简介
时间：去鸟岛看鸟的时间是5月初至6月底，其中5月中旬最佳，此时气温逐渐变暖，偶尔遇到下雪的天气。出发地起点设在海北州州府西海镇（原子城）金银滩，共约360公里
方向：青海湖是藏区圣湖，环湖最好按照顺时针方向骑行，以更好地感受当地的藏族同胞的风土人情。
景点：环湖及周边主要景点为日月山、茶卡盐湖、茶卡寺、鸟岛、海心山、尕海古城、金银滩草原、原子城西海镇、沙岛、西海郡三角城、上星站、王洛宾音乐艺术馆、中国第一个核武器研制基地展览馆。
江西沟——黑马河——石乃亥，鸟岛镇——沙陀寺，这两部分可以看到青海湖，景色主要是湖区和草原牧场。
刚察——西海镇，这段路远离青海湖看不到海蓝色，大部分地区景色平平，但会路过环湖最美的山地牧场，能看到雪山。
青海湖乡——湖东种羊场，可以看到青海湖，是湖区沙化的一段。一路沙丘绵延，湖边是银白色和黄色的沙滩。
五，装备
A. 必备的感冒药品,防过敏药品及跌打药品，防晒霜（这里紫外线强），止泻药。
B. 雨衣，几双袜子，两条裤子，骑行服头盔及其他护具,帽子，速干裤，骑行服，冲锋衣，抓绒，护膝，骑行镜。注意防晒用品备齐，头巾2条。保暖手套。全程按冬天准备。
C. 自行车在出发前要检修、上油、打气。
D. 地图，塑料袋
六，注意事项
1，免责声明：户外不是简单的旅游，更不是廉价的旅游，所以对人员的综合素质有一定要要求。户外活动有诸多不可控因素，不同活动的地理环境、强度、技术难度、危险度各不相同，请根据自己的体力、经验和装备状况选择参加；选择参加活动，即表明报名者经过合理判断，同意自行承担户外活动中的所有风险，包括利用交通工具及其他第三方实施的风险；对于活动中可能出现的意外事故，属于不可预知或即使预知也无法避免的安全事故，由投保的保险公司承担意外伤害保险赔付，俱乐部、领队不为此承担责任；如因报名者个人不遵守活动规定和领队要求，自行其是而造成事故（包括环保事故），除自负其责之外，还应对因此给他人所造成的损失负责。所有新驴,很多驴事都不懂.多学多听多看是新驴要做的.团队，你不是来旅游的，你和你的同伴是一个团队。你需要他们的协作与帮助，而你也付出你同样的帮助。团队是平等的，一切工作，烦琐的事情和体力劳动，风险。都是均摊的。你没可能袖手旁观。注意环保，保护一切自然与人文环境是每一个人的责任。带走你的垃圾，也请尽可能带走别人留下的垃圾。请不要在户外使用任何化学清洁用品。参与活动，你得信赖你的同伴和你的领队。团队的秩序依靠所有人来维系，这一切活动安全的基本准则。如果你质疑你的团队或者领队，请选择离开！
2，请自行购买保险，推荐http://bx.doyouhike.net/和http://www.4008000000.com/zaixiangoumai/baoxian/lvyoubaoxian.shtml
3，青海湖一般不会出现高反，如果担心提前一周每天喝一瓶葡萄糖或者用红景天泡水喝，路上也带点。
4，骑行不要逞勇，抢一时之快，尤其第一天和第二天，遵守交通规则。
5，带点水果蔬菜，注意补充维生素。葡萄干，巧克力，火腿肠等。
