新疆美食分享
说到新疆美食，大家第一想到是会是羊肉串还是切糕呐？其实新疆不止有这些，干果也是出了名的，那么人们在选择的时候总是很难知道它的功效，那么今天就来整合一下干果具体都有哪些作用吧！
核桃——拿阿克苏的核桃举例，阿克苏的核桃特点是个儿大、壳薄、含油量高。俗话说“桃三杏四梨五年，要吃核桃得九年”，但是现在通过改良后，隔年就能吃到特色核桃。核桃的营养价值极高，有补气益血、温补肾肺、定喘化痰、补血生发、益脑等功效，属老幼皆宜的滋养佳品，但因其含油量高，故三高的病人应适量食用哦。
灰枣——灰枣得名是因为若羌枣在成熟变红前，通体发灰，因此得名“灰枣”。灰枣个小美观，呈椭圆形，肉实质脆，果实圆润饱满，晒干后为深红色。灰枣富含维生素A、B1、B2、B6、B12、C、P等，被誉为“天然维生素丸”，并富含人体所必需的18种氨基酸和钙、锌、铁、钾、磷、铜等多种矿物质元素。
骏枣——骏枣的特点是形大、皮薄肉厚、口感甘甜醇厚，维生素C、蛋白质、矿物质含量均高于同类产品，被誉为“中华第一枣”，它可以煲汤、熬粥、泡茶或直接吃，都是很好的补品哦。
新疆特产也不止这些，想了解更多也可以关注我微信“古麗庄园”，微信号“gulizhuangyuan”，还有其他的新疆美食，小编我会稍后奉上哦。
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核桃——拿阿克苏的核桃举例，阿克苏的核桃特点是个儿大、壳薄、含油量高。俗话说“桃三杏四梨五年，要吃核桃得九年”，但是现在通过改良后，隔年就能吃到特色核桃。核桃的营养价值极高，有补气益血、温补肾肺、定喘化痰、补血生发、益脑等功效，属老幼皆宜的滋养佳品，但因其含油量高，故三高的病人应适量食用哦。
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灰枣——灰枣得名是因为若羌枣在成熟变红前，通体发灰，因此得名“灰枣”。灰枣个小美观，呈椭圆形，肉实质脆，果实圆润饱满，晒干后为深红色。灰枣富含维生素A、B1、B2、B6、B12、C、P等，被誉为“天然维生素丸”，并富含人体所必需的18种氨基酸和钙、锌、铁、钾、磷、铜等多种矿物质元素。
骏枣——骏枣的特点是形大、皮薄肉厚、口感甘甜醇厚，维生素C、蛋白质、矿物质含量均高于同类产品，被誉为“中华第一枣”，它可以煲汤、熬粥、泡茶或直接吃，都是很好的补品哦。
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