女子不可百日无红糖
山哥来了:云南景洪古法红糖
刘绍贵教授一辈子提倡药补不如食补,需注重养生,而红糖是典型的药食同源类产品,能补脾缓肝、活血化瘀、调经。具体说来,如下几类人群、在以下几种情况下,尤其需要吃红糖:
1、生理期的女性。红糖能补气补血,是女性不可缺少的滋补佳品,尤其是月经不调的女性,更应该吃红糖,以促进血液的循环,补充月经出血。
2、生产后的妈妈。红糖含有“益母草”成分,可促进子宫收缩,排出产后宫腔内淤血,促使子宫早日复原。同时,新妈妈分娩后,元气大损,体质虚弱,吃些红糖有益气养血、健脾暖胃、驱散风寒、活血化淤的功效。
3、爱吃糖的小孩。小孩爱吃糖,但市场上各种糖类都源自工业生产,吃后易诱发小儿缺钙、龋齿及身体肥胖等,而食用红糖则完全没有这些副作用。
4、感冒了的男女老少。如果着凉、感冒,无论男女老少,喝上一杯红糖水都能够缓解症状,令身体更舒服。
5、冬天怕冷的男女老少。在冬天喝红糖,能够有效地达到祛寒、保暖的作用。
6、爱美的女性。红糖含氨基酸、纤维素等,可以有效保护和恢复皮肤的纤维结构和锁水能力,同时补充皮肤营养,多吃可以令皮肤更好。
7、睡眠不好的男女。能够起到很好的安神,在睡前服用还能有效提高睡眠质量。
8、期望增强体质和性功能的男性。红糖含有大量铁元素,多喝能有效恢复体力,对男性性功能有着很好的促进作用。
9、贫血和血管硬化的男女。红糖含硒元素,能有效地延缓衰老、补气健体、治疗贫血、预防癌症和心血管疾病,对血管硬化有一定的辅助治疗作用。
云南傣族古法手工红糖甘蔗取于云南西双版纳景洪市的一处深山,属热带丛林,富含丰富的矿物质地下水。傣族千年古法压榨熬制,用最新鲜的甘蔗压榨熬制,采用最传统的千年古法压榨熬制工艺,一斤红糖需要15斤新鲜甘蔗。
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红糖当归煮鸡蛋 |
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生姜桂圆红糖水 |
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刘绍贵 著名中医药专家、湖南中医药大学第一附属医院主任 |
刘绍贵教授一辈子提倡药补不如食补,需注重养生,而红糖是典型的药食同源类产品,能补脾缓肝、活血化瘀、调经。具体说来,如下几类人群、在以下几种情况下,尤其需要吃红糖:
1、生理期的女性。红糖能补气补血,是女性不可缺少的滋补佳品,尤其是月经不调的女性,更应该吃红糖,以促进血液的循环,补充月经出血。
2、生产后的妈妈。红糖含有“益母草”成分,可促进子宫收缩,排出产后宫腔内淤血,促使子宫早日复原。同时,新妈妈分娩后,元气大损,体质虚弱,吃些红糖有益气养血、健脾暖胃、驱散风寒、活血化淤的功效。
3、爱吃糖的小孩。小孩爱吃糖,但市场上各种糖类都源自工业生产,吃后易诱发小儿缺钙、龋齿及身体肥胖等,而食用红糖则完全没有这些副作用。
4、感冒了的男女老少。如果着凉、感冒,无论男女老少,喝上一杯红糖水都能够缓解症状,令身体更舒服。
5、冬天怕冷的男女老少。在冬天喝红糖,能够有效地达到祛寒、保暖的作用。
6、爱美的女性。红糖含氨基酸、纤维素等,可以有效保护和恢复皮肤的纤维结构和锁水能力,同时补充皮肤营养,多吃可以令皮肤更好。
7、睡眠不好的男女。能够起到很好的安神,在睡前服用还能有效提高睡眠质量。
8、期望增强体质和性功能的男性。红糖含有大量铁元素,多喝能有效恢复体力,对男性性功能有着很好的促进作用。
9、贫血和血管硬化的男女。红糖含硒元素,能有效地延缓衰老、补气健体、治疗贫血、预防癌症和心血管疾病,对血管硬化有一定的辅助治疗作用。
云南傣族古法手工红糖甘蔗取于云南西双版纳景洪市的一处深山,属热带丛林,富含丰富的矿物质地下水。傣族千年古法压榨熬制,用最新鲜的甘蔗压榨熬制,采用最传统的千年古法压榨熬制工艺,一斤红糖需要15斤新鲜甘蔗。
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云南傣族古法手工红糖 |