生活纪录(2015.5.17）周日

今日体重：88斤。
一、全天饮食
（一）上午：
      8点：一片面包一个鸡蛋、一杯咖啡
      9.15：三个枣。
（二）中午：半个平果、
（三）下午：
      2.30：普尔花茶。
      4点： 一个平果一根香蕉一小袋薯片一盘饼干（只嚼）、一杯咖啡。
（四）晚上：
     7.30:一块糖。
     9点：几小把花生米（只嚼）。
二、运动
（一）上下班路途：走路大概1小时。
（二）
（1）上午，快走40分钟。
（2）下午，小红帽一遍。
（3）晚上，摇摆仪30分钟。
三、阅读
（一）博文阅读：
      （1）《 》。
      （2 ）《》。
      （3）《》。
（二）诺贝尔文学奖散文选：《》。
四、影视：《三次结婚的女人》第39-40集。
五、钢琴
1.弹琴：《友谊地久天长》。
2.听谱： 。