第二十一天，2015.4.1，双重束缚
2015年4月1日星期三 北京也下雨了，我是走哪把雨带到哪的主儿
有一年国庆，朋友约我去额济纳旗看胡杨林，我很想利用这次机会散心，但是又担心母亲不同意，所以犹犹豫豫拖了很久才答应。在我拖沓的过程中，朋友为了力劝我去做了很多工作，以至于如果我不去就会觉得很歉疚。
临行的一刻，风雨大作。我背上背包，正要出门，母亲突然冒雨跑来了，她看我的装束，一脸不快地说：“这么大雨，你还要去吗？”
我说：“朋友的车在楼下等着了。”
母亲：“你就看见你朋友等着，那你妈一个人在家等你呢，你就看不见？”
我：“妈，你不要这样，我跟朋友已经说好了，不去真的不好，我很快就回来。”
母亲:“那你走吧，你不用管我，反正你妈在你心里啥都不是!”
我僵在门口不知该怎样，不去了，觉得对不起朋友，而且也觉得不应该向母亲妥协；去，又觉得对不起老妈，怕她会怨恨我。最终我鼓起勇气走出房门，关上门的同时，听见母亲在房间里放声大哭。我站在门外，如受凌迟。
我和母亲的相处模式，以前总是这样的。父母离婚后，我每次去探望父亲的时候，母亲都不会禁止我去，但同时都会想尽办法让我不好受。最频繁发生的就是穿衣服事件，只要我穿的衣服不是母亲认可的，母亲都会来说：“我给你个建议啊，你穿什么不如穿什么。”如果我没有从善如流，最终总会以各种诅咒式告诫为结束。结果是，无论我听不听她的，都会非常难受。
我以为只有我妈是这样的，后来我发现了很多相似的关系。有的是话语的模式，有的是行为的模式，比如老婆一边说自己很宽容，不干涉老公，一边又偷查老公手机；比如一位妈妈说自己不重男轻女，可是总是让弟弟比姐姐先挑好东西。
这种作法有个学名叫“双重束缚”，是由英国心理学家葛雷格里. 贝特森（G.Bateson）1956年提出的，他在研究精神分裂症患者的时候，发现精神分裂症患者的家庭关系中有一种独特的现象，他把这种现象叫做“双重束缚”，他举了一个例子:
有一位母亲去探望患精神分裂症的儿子，儿子见到母亲的时候显得木呆呆的，母亲对儿子说：“难道你看到母亲的时候，就不能给她个拥抱吗？”儿子反应上来，上前一步打算拥抱母亲，母亲又说：“算了算了，这么勉强就算了。”儿子愣住后发病。贝特森认为双重束缚是引发精神分析的祸因之一。双重束缚是一种永远不会输的做法，发出双重束缚指令的一方，无论对方选择什么，自己都永胜，而被指令方无论选择什么，都是败局，因此有的人在两个命令之间产生了一种创造性的解决方案——患病。
贝特森认为患精神分裂症是一种创造性的对双重束缚的解决方案，但是这种方案至多只能做到“让对方无法赢”，却不能做到“让自己不会输”，他认为有一种创造性的方法可以解决这个问题，并且认为当精神分裂症患者习得了这种方法，就可以逐步缓解症状。
在以上案例中，他教患者僵住后唱一首歌：“妈妈你看我多么爱你，你说的话让我不知怎么办了。”这样的一种解决方案，就是萨提亚所说的“一致性沟通”。
明天我们聊”一致性沟通“。
有一年国庆，朋友约我去额济纳旗看胡杨林，我很想利用这次机会散心，但是又担心母亲不同意，所以犹犹豫豫拖了很久才答应。在我拖沓的过程中，朋友为了力劝我去做了很多工作，以至于如果我不去就会觉得很歉疚。
临行的一刻，风雨大作。我背上背包，正要出门，母亲突然冒雨跑来了，她看我的装束，一脸不快地说：“这么大雨，你还要去吗？”
我说：“朋友的车在楼下等着了。”
母亲：“你就看见你朋友等着，那你妈一个人在家等你呢，你就看不见？”
我：“妈，你不要这样，我跟朋友已经说好了，不去真的不好，我很快就回来。”
母亲:“那你走吧，你不用管我，反正你妈在你心里啥都不是!”
我僵在门口不知该怎样，不去了，觉得对不起朋友，而且也觉得不应该向母亲妥协；去，又觉得对不起老妈，怕她会怨恨我。最终我鼓起勇气走出房门，关上门的同时，听见母亲在房间里放声大哭。我站在门外，如受凌迟。
我和母亲的相处模式，以前总是这样的。父母离婚后，我每次去探望父亲的时候，母亲都不会禁止我去，但同时都会想尽办法让我不好受。最频繁发生的就是穿衣服事件，只要我穿的衣服不是母亲认可的，母亲都会来说：“我给你个建议啊，你穿什么不如穿什么。”如果我没有从善如流，最终总会以各种诅咒式告诫为结束。结果是，无论我听不听她的，都会非常难受。
我以为只有我妈是这样的，后来我发现了很多相似的关系。有的是话语的模式，有的是行为的模式，比如老婆一边说自己很宽容，不干涉老公，一边又偷查老公手机；比如一位妈妈说自己不重男轻女，可是总是让弟弟比姐姐先挑好东西。
这种作法有个学名叫“双重束缚”，是由英国心理学家葛雷格里. 贝特森（G.Bateson）1956年提出的，他在研究精神分裂症患者的时候，发现精神分裂症患者的家庭关系中有一种独特的现象，他把这种现象叫做“双重束缚”，他举了一个例子:
有一位母亲去探望患精神分裂症的儿子，儿子见到母亲的时候显得木呆呆的，母亲对儿子说：“难道你看到母亲的时候，就不能给她个拥抱吗？”儿子反应上来，上前一步打算拥抱母亲，母亲又说：“算了算了，这么勉强就算了。”儿子愣住后发病。贝特森认为双重束缚是引发精神分析的祸因之一。双重束缚是一种永远不会输的做法，发出双重束缚指令的一方，无论对方选择什么，自己都永胜，而被指令方无论选择什么，都是败局，因此有的人在两个命令之间产生了一种创造性的解决方案——患病。
贝特森认为患精神分裂症是一种创造性的对双重束缚的解决方案，但是这种方案至多只能做到“让对方无法赢”，却不能做到“让自己不会输”，他认为有一种创造性的方法可以解决这个问题，并且认为当精神分裂症患者习得了这种方法，就可以逐步缓解症状。
在以上案例中，他教患者僵住后唱一首歌：“妈妈你看我多么爱你，你说的话让我不知怎么办了。”这样的一种解决方案，就是萨提亚所说的“一致性沟通”。
明天我们聊”一致性沟通“。
