她说，昨晚我失眠了【下篇】

最近，特别不喜欢听到，失眠，两个字。
尤其是，有人觉得“艾玛，赶脚失眠这样的事情想想就很有画面感呢“，真的很想分分钟在TA睡得香甜的时候来一句”睡你麻痹，起来high”然后敲锣打鼓迎接TA认为的“很有画面感“的醒来！
（此处省略N句我对于那些喜欢失眠觉得失眠简直萌萌哒的筒子们的控诉。）
昨晚睡得异常香甜，醒来也是神清气爽。思来想去，是因为昨天玩得太high，导致累哭，看到棉花一般的床，直接化身成烂泥就睡死了……
所以，真的失眠，把自己搞累点……轻拍……
准时营业，失眠星球欢迎你。
丨·失眠星球五号病人：
失眠症状：
总会有那么一个人，得不到忘不掉，扎根在自己最柔软最敏感的那个地方，等到夜阑人静的时候忽然冒出一个身影，羽毛一般划过心绪，再睡不着。翻遍关于TA的所有所有的记录，回忆与TA在一起的每个瞬间，想着此时此刻TA在哪里。
或者异地恋。明明相爱却在另一个城市各自生活着，定时见一面，在忽然想要见到对方拥抱对方的时候在电话那头忽然掉了眼泪。说好要在一起一辈子的诺言，在月光朦胧的夜晚忽然变得模糊，这一刻，只想你在身边。
当然，还有另一种，单身狗们经常遇到的一种：等着对方的信息。已经把手机翻来覆去抚摸了N多遍，打开一遍所有的应用再关上，看会儿书，再听会儿音乐，潦草回复其他人的搭理，就是要等着TA会不会找你聊天……失眠到凌晨也不自知。
症状解析：
张震岳在歌里唱：思念是一种病，久久不能痊愈。
不管是自虐还是被虐，这群患者一定要等到对方说晚安或者get到对方具体的信息之后才会满意的滚去睡觉的。
思念这种东西，就跟牙疼一样，存在感太强，伤心动肺的。不管是单身还是处于热恋，总是有这么一个人存在深夜失眠的根源。一时见不到，而那个瞬间就是想要见到，所以那种如钱塘江潮水一般气势如虹的思念，真的是蛮痛苦。
情景重现：
被梦惊醒的凌晨。
梦里面的哭喊声好像还在耳朵边萦绕，他的面庞还清晰却没了血色。
是的，梦到他再不在人世。
自己也睡不着，开了电脑去他博客，确认他还在定时更新文章，知道他和女票前几天去了他允诺带我去的、我至今还心心念念的地方。
再躺回被窝里面，明明是自称睡神的我，有些难受，不想睡觉了，闭上眼睛开始像写小说一样还原我们相处的每一个场景。
李献计历险记里有那么一段对话：
“你做的这一切就只是为了一女孩？”
“其实就是为了自己，能从分手后的世界顺利逃走。”
多实在的话。
过程艰辛而已。
对症下药：
故人既然已辞黄鹤楼，举杯消愁眺望长江也无济于事。
很多人放不下前任，记得TA的点点滴滴的好，硬是把自己放入那个惆怅的角色，时不时就慨叹下“哎，你知道吗，那是我前任最喜欢的歌手。“听到这样的话，同情地和对方看一眼，心里却在说”靠，放不下就去追回来呀。“往往这样的话还没出口，对方会再说一句”哎，此情只待成追忆，哎“，然后，留下一个比45°仰望星空还悲凉的背影。
想要放下，想要复合，就是不行动。作死去吧。
昨天看微博，有人问，和前任还要不要做朋友。
有答曰：不要，因为朋友不会牵手。
我想说，你开心就好。
Special Tips:
请少看玛丽苏文和杰克苏剧。
很大程度上的思念是生活单调狭窄，遇见的人听到的事情太单薄，所以有时间去沉溺在旧事和旧人里面，和一些高level的人士一起组织参加一个高大上的活动，你只会激动到失眠，而不是思念旧人兀自流泪到天明。
有时间不要沉浸在肥皂剧和感天动地的神剧里面，阳光正好，出去晃荡一下也好，看个展览看本书，在家打扫一下卫生，看部有点东西的电影，换上运动鞋出去跑跑步爬爬山，见见朋友。你会觉得，生活真是好看。
丨·失眠星球六号病人：
失眠症状：
不是自己的被子的味道，就是睡不着呀！
症状解析：
认床。
不是自己的房间自己的床就是睡不着，就像不是我家的锅和铲，做的菜就是不好吃……在陌生的地方白天可能还是蛮开心的，一到了晚上，就开始睡不着。枕头上没有自己惯用洗发水的香味，浴袍的材质不是自己喜欢的，床单和被套怎么睡怎么不舒服，床的软度也是不一样的……
情景重现：
魔都的第一夜，临街的小旅馆。
左翻滚右扑腾地听着地铁驶过的声音，闻着不是我自己味道的被子和枕头，心情其实有些焦躁，闭眼属羊数钱都没用。
床太小，被单不是我喜欢的纯色，枕头好矮，被子的味道很陌生。
要知道，很小的时候，我的母上大人把我睡了很久的花枕头丢弃换了一个新枕头的时候，我可是哭闹了一晚上硬是没睡着的。
对症下药：
用自己惯用的香水，冲淡一些，喷在床的各个地方。
用自己的衣服当枕巾，自备睡衣。
实在不嫌麻烦，出门带床上用品。
Special Tips:
对我很有用。
写日记。
那晚我起来打开日记本，写了很多很多，画了几张禅绕画，最后打着哈欠、睡意满满地摊在床上，再听不见地铁的声音，再不care这是哪里、床又有多不舒服。
丨·失眠星球七号病人：
失眠症状：
TA怎么可以跟我分手！
怎么可以！
我做错了什么！
说好的天长地久呢，说好的一辈子呢，说好的……
好难过好难过怎么办……
哭到嗓子沙哑或者抽了一支又一支兰州，清晨醒来，依旧那副鬼样子。
症状解析：
不甘或者难过，回忆甜蜜的过往。
两者掺和在一起，像浓盐酸和浓硝酸3:1混合而成的王水，腐蚀正常的情绪，将过错来惩罚自己或者对方，长夜好像是放大了很多倍的长度。
眼睛哭肿，烟燃尽，情绪还是肆无忌惮地横冲直撞。
情景重现：
某晚凌晨三点，当我还在和周公在小花园下棋正欢的时候，手机在异世界召唤，还没好好告别就回到了现实世界。
手机里传来虚弱哽咽的声音：“我分手了……“然后，我开始听她哭诉前任的种种不堪，诅咒他和现任，回忆以前的美好，埋怨自己的软弱……像是一部泰国言情剧，好长好长。
“你有没有在听我讲话啦，我真的很难受的……“再哭，我掐掐我的大腿，用听上去很真诚的声音告诉她我在听。
那晚的电话耗尽了我的心力，第二天在临近下午的时候在她家醒来，而她坐在床边，形容枯槁，又开始，“你知道吗，他竟然那样……“
一个失恋的人失眠，往往TA的朋友之一也会被动性失眠。
对症下药：
小时候，我们找不到自己心爱的洋娃娃或者玩具，也是会难过，会哭会闹，甚至越想越难过地忽然再一次哭起来。
失恋就是这样的，至少因失恋而失眠的人的心境是这样的。
明明是成天秀恩爱的两个人，说byebye就真的分了，有可能是老死不相往来的byebye，难免内心抑郁忧伤。
这里有个可是。可是，拜托，失个恋而已咯，那，你饿不饿，我给你煮碗面。
我真正想说的是，失恋其实可以失眠，难过这样的负情绪需要一个夜的代价来发泄，就当是为过去的恋情竖个墓碑，花熬夜的时间来写一段墓志铭。
Special Tips:
听失恋情歌哭个痛快吧，至少不打扰别人。
看鸡汤文拯救下幼小的、被剥离了外壳的心。
找个朋友哭诉一下，这个时候，需要一个聆听者。
做完这些，乖，去洗个澡，把眼泪擦干净，咱睡觉。
下一段恋情，开始loading。
丨·失眠星球八号病人：
失眠症状：
往往是噩梦醒来，再也睡不着。
梦里的自己往往是“踽踽独行“、”形单影只“、”茕茕孑立“、”形影相吊“、“凄风苦雨”、“寒蝉凄切”的，被孤立被抛弃被白眼被怀疑。醒过来看着空白的天花板，梦境和现实就这样被串联。
症状解析：
往往现状其实就很不好，过得有些费劲。加上梦里的一渲染，心情指数暴跌，自我否定，然后失眠。
情景重现：
高考理综112。
那晚其实睡着了，虽然心情很down，但是觉得再不济就去复读。梦里开始闪现老师、家长、长辈和同学的话语，一句接一句，让人没有空间去喘息。
“你也就这点水平了，哎，别读大学了。”
“你不是平时成绩挺好的么，怎么到了要紧关头就这样了呢。”
“你这样水平的朋友，真是让我有些丢脸呢。”
“你问了也没用，你又听不懂。”
……
起来翻各个高校往年的录取资料，记录各个专业的录取分数……再一次心灰意冷，想起如果选择复读就意味着黑色的高三再一次降临，甚至想到干脆就去工作吧……梦想这样的词汇，在那个夜晚离我十万八千里。
对症下药：
之所以，大家都喜欢“未来”这两个字，是因为现下的生活不够美好或者想要更盛大的美好，而这两个词汇，包含着无穷无尽的希望。
在那些因为打击而失眠的夜里，相信未来，显得尤为重要人生何其漫长，现在摔在地上流血了，哭没用，起来收拾收拾，别人可都在向前走呢。
对，其实这是鸡汤，而且，好像不太好喝。
Special Tips:
去翻翻旧的留言和日记，看看别人对你好的评价，看看自己以前的作品回忆过往的荣誉，心情是真的会好一点。
当然，我是觉得，有个朋友一起，喝罐啤酒，聊会儿天，才是良药。
不要在冬天。
失眠星球球主：
她说，昨晚我失眠了。
他说，昨晚我失眠了。
不同城市的不同人，说着同样频率的事情。
失眠的人，不孤单。