心情太好怎么破

每天都在忍笑。
                
                
轻躁。也不作死，但是……
已经丧失了绝望的能力。
总是太有希望，高估事物的价值，
乐极生悲，我也知道这样对我不好。
一个人光明到顶点，就是白痴，
一个人黑暗到底点，就是黑痴。
就像色锥上的明暗，是以丧失分辨率为代价，
太明或太暗，你都会什么都看不见。
又以flapy bird为例，若不能灵活调节心气高低，
就通不过空当，下场只有碰壁（汪峰：我要飞得更高，飞得更高嗷~~~砰）。
但这显然是个技术问题，我该怎么解决。
我需要的，既不是别人打击，也不是别人抬举，
我需要的，是一种技术性的解决方法。