随记

   1. 顺其自然，活在当下。一步一步走向未来。
     山顶上什么都没有，而我们却总是翘首期盼以最快的速度爬上山顶。自古又有几人安心于当下，享受当下的美景，欣赏每一个此刻的风景？
     当下好糟糕，真是烂透的日子，前面有美景，明天会很美好.......这是多少人的声音？
     嗯 是的 这是最糟糕的日子，这也是最美妙的日子。每一个日子都包容了美好与糟糕，而你要去追求什么，你要去选择看见什么？ 你的意念就是你所看见的现实，而你选择怎样思想？
    2.逃避。理性。
       我们面对恐惧与困难总是应激性的逃避。而如果我们足够理性的话我们就应该克制我们的这种应激性。
       清晨暖和的被窝会“告诉”我们“不想起床是因为我们没有足够的睡眠，而只有充足的睡眠才能让我们更健康，更有效率的做事”；工作做的不好会“告诉”我们“这样的工作不是我所擅长的，不然我肯定会把它做到极致的”；嗯 是的 懒惰也会“告诉”我们“这样的事情根本不是我的兴趣所在，不然我肯定会废寝忘食的”。
       听自己内心的声音不能成为逃避现实问题的理由。每个人都有自己的恐惧，而克服他的唯一办法就是到你的恐惧面前，和他在一起直到感觉不到他的存在。
      记住，当你恐惧的时候就是行动的时候了。