灵芝治失眠吗
每到睡觉的时间，对于失眠的人来说是很痛苦的时刻，漫漫长夜，失眠患者只能在床上辗转反侧，翻来覆去。为了能睡觉，数绵羊、喝牛奶、泡脚千奇百怪的方法都尝试过，但觉还是睡不了，睡不好。早上起来，头昏眼花，黑眼圈，黄皮肤，口臭等，人整整衰老了一圈。
按照传统中医医学理论，失眠的病因以七情内伤为主要病因，其涉及的脏腑不外心、脾、肝、胆、肾，其病机总属营卫失和，阴阳失调为病之本，或阴虚不能纳阳，或阳盛不得入阴。具体来说，就是心血不足、肾水不足、肝火太旺（导致心火也旺）、痰迷心窍等。
失眠久治不愈容易导致心情郁闷、易怒、爱发脾气，甚至产生厌世的情绪，如此种种，以致患者无法正常工作，朋友、家人渐渐远离他（她）。
传统治疗方法以西药为主，虽然安眠、抗抑郁焦虑效果快，但往往吃药有效，停药就范，而且副作用大，从表面上解决了失眠，其他身体问题又跟着产生了。
东汉的《神农本草经》中明确指出：灵芝，安神、利眠、益精气。祖国医药也记载：灵芝能“安神”、“增智慧”、“不忘”。国家药典中，将灵芝描述为“有效的安眠宁神之药”。 中医治疗失眠常用灵芝，能有效治疗失眠，并不产生依赖，无任何毒副作用。其中灵芝又以端木紫灵芝为最，最具代表的为祁达堂（www.qidatang.com）端木紫灵芝，半野生栽培，效果最佳。
其他防治失眠的方法：
1、敷足疗法：取朱砂，加浆糊适量调匀，置于伤湿止痛膏上，贴敷于脚心涌泉穴上，包扎固定，每晚1次。
2、填脐疗法：取酸枣仁，研为细末，置肚脐中，外用伤湿止痛膏固定，1日1换。
3、足浴疗法：磁石，菊花、黄芩、夜交藤，水煎2次，去渣取汁，倒入浴盆中，趁热浸洗双足15-30分钟，每晚1次。
失眠的主要原因：
1、生活方式： 由于生活方式引起睡眠问题也很常见。如饮用咖啡或茶叶、晚间饮酒、睡前进食，晚饭较晚造成消化、大量吸烟、睡前剧烈的体力活动、睡前过度的精神活动、夜班工作、白天小睡、上床时间不规律、起床时间不规律。
2、身体原因： 躯体疾病和服用药物可以影响睡眠。如消化不良、头痛、背痛、关节炎、心脏病、糖尿病、哮喘、鼻窦炎、溃疡病，或服用某些影响中枢神经的药物。
3、精神原因： 可能的原因有压力很大、过度忧虑、紧张、悲伤或抑郁、生气，容易出现睡眠问题。
按照传统中医医学理论，失眠的病因以七情内伤为主要病因，其涉及的脏腑不外心、脾、肝、胆、肾，其病机总属营卫失和，阴阳失调为病之本，或阴虚不能纳阳，或阳盛不得入阴。具体来说，就是心血不足、肾水不足、肝火太旺（导致心火也旺）、痰迷心窍等。
失眠久治不愈容易导致心情郁闷、易怒、爱发脾气，甚至产生厌世的情绪，如此种种，以致患者无法正常工作，朋友、家人渐渐远离他（她）。
传统治疗方法以西药为主，虽然安眠、抗抑郁焦虑效果快，但往往吃药有效，停药就范，而且副作用大，从表面上解决了失眠，其他身体问题又跟着产生了。
东汉的《神农本草经》中明确指出：灵芝，安神、利眠、益精气。祖国医药也记载：灵芝能“安神”、“增智慧”、“不忘”。国家药典中，将灵芝描述为“有效的安眠宁神之药”。 中医治疗失眠常用灵芝，能有效治疗失眠，并不产生依赖，无任何毒副作用。其中灵芝又以端木紫灵芝为最，最具代表的为祁达堂（www.qidatang.com）端木紫灵芝，半野生栽培，效果最佳。
其他防治失眠的方法：
1、敷足疗法：取朱砂，加浆糊适量调匀，置于伤湿止痛膏上，贴敷于脚心涌泉穴上，包扎固定，每晚1次。
2、填脐疗法：取酸枣仁，研为细末，置肚脐中，外用伤湿止痛膏固定，1日1换。
3、足浴疗法：磁石，菊花、黄芩、夜交藤，水煎2次，去渣取汁，倒入浴盆中，趁热浸洗双足15-30分钟，每晚1次。
失眠的主要原因：
1、生活方式： 由于生活方式引起睡眠问题也很常见。如饮用咖啡或茶叶、晚间饮酒、睡前进食，晚饭较晚造成消化、大量吸烟、睡前剧烈的体力活动、睡前过度的精神活动、夜班工作、白天小睡、上床时间不规律、起床时间不规律。
2、身体原因： 躯体疾病和服用药物可以影响睡眠。如消化不良、头痛、背痛、关节炎、心脏病、糖尿病、哮喘、鼻窦炎、溃疡病，或服用某些影响中枢神经的药物。
3、精神原因： 可能的原因有压力很大、过度忧虑、紧张、悲伤或抑郁、生气，容易出现睡眠问题。
